健康1+1

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

花椰菜常出现在防癌健康饮食的清单里，但是绿花椰菜、白花椰菜营养成分不一样，挑选技巧也不同；花椰菜洗涤...

42天前

【健康1+1】菊花清肝明目有6禁忌

【健康1+1】菊花清肝明目有6禁忌

菊花茶是由菊花泡制而成，不含咖啡因，有清凉解热、镇静安神等功效；菊花茶搭配3种食材泡制好处更加倍。黄...

43天前

【健康1+1】五代中医：丝瓜独特用法

【健康1+1】五代中医：丝瓜独特用法

想要改善便秘、降血压，夏天不妨常常吃丝瓜。丝瓜还是利尿、消水肿的好食材，肾脏病人吃丝瓜不伤肾。老掉的...

44天前

【健康1+1】生命能量的惊天秘密

【健康1+1】生命能量的惊天秘密

我们上下求索，人生的意义到底是什么呢？“意识能级”这个词背后隐藏着我们人生中最重大的秘密。意识能级的...

45天前

【健康1+1】做对1件事增强粒线体效能

【健康1+1】做对1件事增强粒线体效能

粒线体位于细胞内部，就如细胞的发电厂；全身细胞直接使用的能量形式来自于ATP这种分子，而粒线体就是提...

46天前

【健康1+1】地震逃生两件事别做

【健康1+1】地震逃生两件事别做

地震来了要躲桌下还是往外逃？地震来临有最可靠做法，可提高保命概率。应急避难包准备物品，医药，食物，电...

49天前

【健康1+1】韭菜温肾健胃吃后口中异味怎么办？

【健康1+1】韭菜温肾健胃吃后口中异味怎么办？

韭菜，俗称起阳草、壮阳草，具有温肾健胃，助阳固精、疏肝行气，散瘀通肠的功效。春季是令生命充满生机的阳...

50天前

【健康1+1】夏日必喝养心茶饮补元气、安心神

【健康1+1】夏日必喝养心茶饮补元气、安心神

中医名方“生脉饮”补元气、防中暑，还能养心，改善心悸、心律不整和二尖瓣脱垂。地震后头晕、心悸，喝这茶...

51天前

【健康1+1】内脏脂肪太高危害大？2茶饮减脂降三高

【健康1+1】内脏脂肪太高危害大？2茶饮减脂降三高

腹部脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，除不健康的饮食还有那些因素导致腹部脂肪堆积？美国一项研究发现腰围等于...

52天前

【健康1+1】补对营养改善发炎体质

【健康1+1】补对营养改善发炎体质

明明有正常吃饭，身体却越吃越差，竟然是“这些地方”出了问题。肠躁症改善不了，与“有毒食品环境”被忽视...

53天前

【健康1+1】焦虑、忧郁有不同征兆关注心理健康

【健康1+1】焦虑、忧郁有不同征兆关注心理健康

每12名纽约人中就有1人被诊断为忧郁症。我总是觉得累，工作效率不高。我该怎么辨别这究竟是抑郁还是倦怠...

56天前

【健康1+1】抗癌、减肥青花菜的超级功效

【健康1+1】抗癌、减肥青花菜的超级功效

青花菜又称为西兰花、绿花椰菜，这种很常见的蔬菜，近年来成为健身减脂的爆红新星，更是各式减糖料理的固定...

57天前

【健康1+1】这种菌致大肠癌喝茶有助降危害

【健康1+1】这种菌致大肠癌喝茶有助降危害

研究发现，口腔卫生没做好，这种口腔菌会让大肠癌风险变高，患者存活率也比较差。口腔菌与心血管疾病、糖尿...

58天前

【健康1+1】“超加工食品”恐致32种健康问题

【健康1+1】“超加工食品”恐致32种健康问题

本次研究由来自澳洲、美国、法国和爱尔兰的国际研究团队联合进行，检视过去3年有关于食品与健康风险的调查...

59天前

【健康1+1】鱼油5益处，这种海鲜DHA含量最高

【健康1+1】鱼油5益处，这种海鲜DHA含量最高

这种海鲜DHA含量最高，比鲑鱼便宜，一周吃一条可以维持脑部健康、降血脂、降低胰岛素阻抗，以及预防心肌...

60天前

【健康1+1】精油２招护理头发香药草这样用最有效

【健康1+1】精油２招护理头发香药草这样用最有效　

有掉发困扰的人越来越多，有许多天然植物拥有生发、止痒并兼具改善掉发因素的多重效果。迷迭香还被发现和生...

63天前

【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝？3招逆转脂肪肝

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脂肪肝并不是只有肥胖人士才会有的问题，它可能悄悄发生在任何人身上。今天，就让我们一起来探讨什么是脂肪...

64天前

【健康1+1】胃食道逆流症状多中医治疗6原则

【健康1+1】胃食道逆流症状多中医治疗6原则

按一按肚子竟诊测出腹主动脉瘤，让患者即早动手术，中医腹诊有一套！胃食道逆流可治好，早日摆脱制酸剂，中...

65天前

【健康1+1】天然染发剂一定安全？头皮3情况不宜染发

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她只是染发，头皮却严重过敏，又红又肿还流出组织液；他想染流行发色，结果头秃了一块。天然染发剂真的安全...

67天前

【健康1+1】第一保健2024健康保险基本计划Essential Plan介绍

【健康1+1】第一保健2024健康保险基本计划Essential Plan介绍

基本计划提供承保：包括医生门诊、化验测试、急诊室就诊、紧急护理门诊、处方配药、住院护理等等，费用较低...

70天前

【健康1+1】防癌、护肠胃，高丽菜7大好处

【健康1+1】防癌、护肠胃，高丽菜7大好处

在现代快节奏的生活中，饮食不规律和肠胃问题成为许多人的困扰。这种常见蔬菜对我们的健康有神奇功效，高丽...

71天前

【健康1+1】改善脊椎滑脱 5动作缓解疼痛

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这种下背痛千万别吊单杠！手术能治好脊椎滑脱？忽略这点，可能要再开一次刀。脊椎滑脱是指椎体往前或往后位...

72天前

【健康1+1】动物和植物黄油的区别食用黄油4益处

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黄油(Butter)在欧美国家和部分亚洲国家非常流行，更是世界三大料理之一法国美食中不可或缺的一部分...

73天前

【健康1+1】荨麻疹 8招止痒、消肿

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荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，不会传染或遗传，但有时症状可能会持续几天甚至更久。“抓到哪里、痒到哪...

74天前

【健康1+1】3种保健操改善脊椎侧弯

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年纪大了可能会脊椎侧弯？！脊椎侧弯能不动手术就改善吗？想要矫正脊椎侧弯，别错过这一集。中医吴国斌医师...

77天前

【健康1+1】紫色水果营养大比拼抗癌抗氧化

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蓝莓、桑葚、葡萄、树葡萄（嘉宾果），谁是超级食物？紫色水果的营养素有花青素、绿原酸、白藜芦醇等多酚类...

78天前

【健康养成记】补救落发掉发丰厚发量三招必学

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掉发、脱发让你心慌慌？三招养发重点及三个小方法，教你养出丰厚发量！德国热门的咖啡因养发效果？促进头皮...

79天前

【健康1+1】夏季食品安全注意事项和肠道保健法

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每年5月到10月细菌性食品中毒发生高峰期，因夏季潮湿炎热，生菜沙拉或生的海鲜容易滋生肠炎弧菌、沙门氏...

79天前

【健康1+1】菠萝（凤梨）的8大功效

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菠萝（凤梨）多汁又香甜可口，很多人都很喜欢。其实，菠萝不仅是一种美味的水果，更是我们健康的伙伴。菠萝...

80天前

【健康1+1】缺维生素D睡不好? 提高吸收率有秘诀

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体内维生素D（维他命D）不足，会面临许多健康问题，还会让人睡不好。研究发现，服用维生素D时，搭配一类...

81天前

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