维生素B12

【健康1+1】B12吃错会致癌？4点安全补充

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维生素B12是重要的营养素，缺乏它可能会影响认知功能和运动能力。却有研究指出，维生素B12摄取量较高...

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研究：缺乏维生素B12等营养增加抑郁症风险

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2021年12月发表的爱尔兰衰老纵向研究（Irish Longitudinal Study on A...

1061天前

素食能防癌、降血糖这样吃不怕缺4种营养素

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人们吃素的理由不同，例如信仰、爱动物或环保，但最终受惠的是自己的健康。英国牛津大学神经学博士、爱家自...

1370天前

维生素B群提神、助眠怎么吃？药师教你正确挑选

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市面上的维生素B群商品琳琅满目，各自主打不同的特色与优点。但明明都是B群，为什么有这么多区别？身为消...

1520天前