沙拉

【健康1+1】“它”洗菜安全99% 农药超标变合格

【健康1+1】“它”洗菜安全99% 农药超标变合格

长期吃进低剂量农药，可能会致癌。为了洗掉农药，水、盐、小苏打哪一种效果最好？从购买开始把关，这些蔬果...

442天前

3大“健康习惯”让你变胖减肥成功关键在这里

3大“健康习惯”让你变胖减肥成功关键在这里

许多人靠跑步等运动来减重，但运动并不一定是减重的灵丹妙药，甚至可能让人变胖。也有些人吃大量蔬菜、沙拉...

446天前

厨娘香Q秀：红藜麦鲜果温沙拉/极汁杏鲍菇/黄金草炖竹笙

厨娘香Q秀：红藜麦鲜果温沙拉/极汁杏鲍菇/黄金草炖竹笙

全球蔚为浪潮的蔬素食料理，您有跟上吗？现任蝉联米其林绿星餐厅行政总主厨负责蔬食菜单及菜色研发的薛永鸿...

575天前

坚果沙拉食谱任何新鲜水果或干果的组合

坚果沙拉食谱任何新鲜水果或干果的组合

当用水果、蔬菜和全谷物烹饪时，通常很难出错。不用担心食谱中的配料是否准确，只需充分利用应季水果或手头...

741天前

玉米番茄沙拉新鲜、简单又美味

玉米番茄沙拉新鲜、简单又美味

炎热的夏季，不需要太费力去做美食，只需要很少的准备就可以吃到新鲜又简单的食物了。这个季节有大量的新...

742天前

法式烤花椰菜沙拉

法式烤花椰菜沙拉

当这么多人不喜欢的蔬菜，突然成为全国餐馆菜单上最重要的食材之一时，我总是感到惊讶。几年前，花椰菜成为...

746天前

香甜又亮丽夏季的彩虹胡萝卜沙拉

香甜又亮丽夏季的彩虹胡萝卜沙拉

胡萝卜是这道沙拉的主要组成部分，全年供应，是沙拉的主要食材。胡萝卜的风味会因季节的变化而不同。夏季的...

770天前

我们真需要一日三餐才健康吗？专家这样说

我们真需要一日三餐才健康吗？专家这样说

我们每天都需要进食，一日三餐已经成为绝大多数人的进食方式，民间更流传一句话：“早餐吃得好，午餐吃得饱...

806天前

5个小技巧让自制沙拉像餐厅一样好吃

5个小技巧让自制沙拉像餐厅一样好吃

在餐厅里点的蔬菜沙拉，口味独特而丰富；在家里自制的沙拉，吃起来却平平无奇。而当你尝试用同样的蔬菜、奶...

884天前

好吃又简单的意式蛋饼早中晚餐皆适宜

好吃又简单的意式蛋饼早中晚餐皆适宜

意式蛋饼（Frittata）就像平时做摊鸡蛋（Omelet），烹饪更简单，而且不论是趁热吃、稍温、还...

911天前

简易沙拉搭配健康鸡肉能轻松做出的晚餐

简易沙拉搭配健康鸡肉能轻松做出的晚餐

使用制作贝果的香料是一种快速调味的方法，可以为鸡肉的面包屑外衣增加额外的脆性。如果你找不到任何预混合...

912天前

不用甩干器也能得到完美的沙拉

不用甩干器也能得到完美的沙拉

当电视亚博官网《鉴定博览会》（Appraisal Fair）的主持人莱斯利·欣德曼（Leslie Hin...

933天前

真的干净省事吗？不买袋装免洗沙拉的理由

真的干净省事吗？不买袋装免洗沙拉的理由

几乎每家杂货店和超市的农产品部都能找到袋装的预洗、预切、即食的蔬菜沙拉。它们当然是个诱人的选择——谁...

971天前

西兰花沙拉是快速制作爽脆泰式米粉沙拉关键

西兰花沙拉是快速制作爽脆泰式米粉沙拉关键

爽脆的西兰花沙拉在大多数超市都能买到，放在其它的卷心菜沙拉（coleslaw）旁边，它是快速完成这道...

1012天前

西红柿桃子沙拉简单美食充满夏天味道

西红柿桃子沙拉简单美食充满夏天味道

这个食谱适合于在水果旺季时做，简单又美味。可以从你家菜园或当地农场采摘熟透的西红柿和桃子。这些水果不...

1051天前

野餐食物准备什么？创意主食饮品甜点一次学

野餐食物准备什么？创意主食饮品甜点一次学

新冠肺炎疫情如野火烧不尽，好久没出去透气的你，是否非常向往夏季野餐呢？生活可以很随意，不用上山下海...

1080天前

怎么吃披萨才不会变胖﹖这秘诀赶快学起来

怎么吃披萨才不会变胖﹖这秘诀赶快学起来

你知道吗？全美国每天就有四千万人吃披萨，可见披萨受美国人欢迎的程度极高。入口即化的起司、香甜的酱汁、...

1129天前

欧芹核桃沙拉美味又清爽

欧芹核桃沙拉美味又清爽

欧芹核桃沙拉，既美味又清爽。做法很简单。欧芹只用柔软的叶子做沙拉。用滤器充分冲洗欧芹，剩下的茎...

1210天前

豌豆和意大利面沙拉春天的味道

豌豆和意大利面沙拉春天的味道

春天即将来临，这份食谱是春天的灵感，一种新鲜而可爱的意大利米粒面，充满柑橘味、甜甜的豌豆、新鲜香草和...

1225天前

胡萝卜、枣和橙做成美味清新的沙拉（组图）

胡萝卜、枣和橙做成美味清新的沙拉（组图）

传统的摩洛哥沙拉，这种清新的沙拉是摩洛哥人的最爱，用了三种广泛使用的食材。这种食材在乡村很普遍，新...

1248天前

百搭食材帕尔玛火腿包办三餐从沙拉到鸡肉卷

百搭食材帕尔玛火腿包办三餐从沙拉到鸡肉卷

薄如纸片的意大利帕尔玛火腿（Prosciutto di Parma或Parma Ham），承袭传统技...

1282天前

番茄乾和石榴沙拉增添假日欢乐的光彩（组图）

番茄乾和石榴沙拉增添假日欢乐的光彩（组图）

番茄干、橄榄油和石榴，做成沙拉，通常将其作为开胃菜或用作早餐。提供6至8人份材料：晒干的西红柿 ...

1328天前

营养丰富的冬季沙拉（组图）

营养丰富的冬季沙拉（组图）

沙拉上铺满了令人垂涎的坚果黑米、多汁的紫莴苣叶和香料的美味。这种沙拉营养丰富，无论是晚餐还是在假期...

1338天前

好吃易做中西合并话菠菜

好吃易做中西合并话菠菜

菠菜（Spinach）是很受欢迎的家常菜，不贵且营养价值高，做法也很多，凉拌、下锅炒、做汤和烘培都适...

1355天前

最美味的鸡肉沙拉温暖的奶酪增添风味（组图）

最美味的鸡肉沙拉温暖的奶酪增添风味（组图）

我爱凉拌鸡肉沙拉，但是香脆可口的蒸鸡，温暖的奶酪增添了绝佳的风味。随意混合新鲜水果，奶酪和坚果，以...

1360天前

香辣牛肋排玉米和番茄沙拉完美搭配（组图）

香辣牛肋排玉米和番茄沙拉完美搭配（组图）

我们大多数人认为，最完美的夏日大餐是简单的烤牛排，一盘切成薄片的番茄，加上橄榄油或几滴香醋，以及一些...

1400天前

2道夏日凉拌菜私藏调酱简单美味无负担（组图）

2道夏日凉拌菜私藏调酱简单美味无负担（组图）

炎炎夏日就是要来一盘清爽、美味、低卡的轻食沙拉，但是市售的美乃滋、凯萨酱往往都热量爆表，让人害怕吃沙...

1477天前

春天养生沙拉日韩风营养“双酵”（组图）

春天养生沙拉日韩风营养“双酵”（组图）

五分钟料理；开胃菜唐朝人将煮好的黄豆用稻草包起来发酵，制出特殊风味，敬奉神明。这种中国古代的饮食文...

1652天前

刷刷牛肉沙拉很有满足感（视频）

刷刷牛肉沙拉很有满足感（视频）

很有满足感的牛肉沙拉宵夜版-刷刷牛肉沙拉/牛しゃぶサラダ [2人份] 牛肉薄片 Sliced be...

1705天前

马铃薯沙拉美味健康（视频）

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宵夜版-和风黑芝麻马铃薯沙拉/Wafu Black Sesame Potato Salad [1人份...

1720天前