抗老

【健康1+1】3因素提早老化 2招抗老、助逆龄

【健康1+1】3因素提早老化 2招抗老、助逆龄

常常感到疲劳吗？或是脸上长斑、长皱纹？这里痛、那里痛，经常腰酸背痛？上述状况会让自己看起来比同龄人还...

205天前

【健康1+1】大蒜+它补肾、防老

【健康1+1】大蒜+它补肾、防老

小小一颗蒜头，对健康却有大大的益处，它可以护肝、抗发炎、保护心血管、抗多种慢性病。大蒜最重要的营养成...

268天前

【健康养成记】还原脸部结构隔天眼袋就看不见了

【健康养成记】还原脸部结构隔天眼袋就看不见了

隔天眼袋立刻消失！调整脸骨结构让脸部结构恢复10年前，就可以让眼袋消失！针灸做筋膜式拉提，还原脸部筋...

351天前

中医教你3步抗老 5秘招瘦脸、消肿

中医教你3步抗老 5秘招瘦脸、消肿

肌肤、气色、头发的状况，对一个人的外观影响很大。眼角的鱼尾纹，脸颊上的法令纹，都让人显得老气。中医教...

472天前

抗老防癌降血压石榴还有哪些神奇功效？

抗老防癌降血压石榴还有哪些神奇功效？

石榴富含各种维生素和矿物质，对人体有很好的保健作用。此外，它还含有红石榴多酚和花青素两大抗氧化剂，这...

598天前

冬季养生秘诀 “黑色食物”补肾抗老生姜辣椒祛寒

冬季养生秘诀 “黑色食物”补肾抗老生姜辣椒祛寒

下周就是立冬了，这是二十四节气中的第十九个节气，代表将踏入冬季。秋天是收成的季节，农作收入仓库，动物...

647天前

40岁就心脏老化！2方法为心脏抗老、变年轻

40岁就心脏老化！2方法为心脏抗老、变年轻

心脏老化不再是老年人的疾病，有年轻化的倾向。心脏老化可能会造成心脏衰竭、猝死。保护心脏可从调整饮食、...

817天前

对抗皮肤老化的5个天然良方

对抗皮肤老化的5个天然良方

时间的刻刀从不留情。无论你如何富有，有花不完的钱去做美容、买护肤品，自然规律依然会令你衰老。尽管如...

886天前

【健康1+1】逆转老化调动不老遗传密码

【健康1+1】逆转老化调动不老遗传密码

怎么保持血管年轻而干净、如何保护大脑活力，防失智？哪些生活习惯可以帮你不变老，吃哪些食物可以逆龄不老...

913天前

维生素E不只抗老有四大功效两招正确补充

维生素E不只抗老有四大功效两招正确补充

我们都知道维生素E是人体必要的营养素。可很多人不知道的是，维生素E对身体的益处，可能超乎我们的想像...

991天前

吃蛋白质6大误区一次破解！吃错反而伤身

吃蛋白质6大误区一次破解！吃错反而伤身

摄取蛋白质能帮助身体增加肌肉，延缓衰老。但你吃对了吗？针对6个常见的饮食误区，专家教你正确作法，助你...

1166天前

博士年轻20岁秘诀之一喝牛蒡茶减重又抗老

博士年轻20岁秘诀之一喝牛蒡茶减重又抗老

活跃于电视的日本医师南云吉则博士，以超越实际年龄的年轻而有名。55岁时的南云博士，看上去像30多岁...

1436天前

早起抗衰老这个时间起床有助排出体内废物

早起抗衰老这个时间起床有助排出体内废物

开创日本江户时代的名将军德川家康，是日本历史上颇为长寿的人。德川家历代将军的平均寿命为49.6岁，而...

1569天前

研究：少这样吃饭延缓衰老可能多活20年(组图)

研究：少这样吃饭延缓衰老可能多活20年(组图)

一日三餐是我们生活中的大事，关于吃饭这件事，其实只要少吃一点，饭量减1/3，不仅有助于延长寿命，还能...

1657天前

年轻是吃出来的 7种最强抗老化食物大公开（组图）

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健康的食物不仅供给人体所有器官维生的营养素和燃料，还有助于维持理想的体重。而且，就如研究一再证实的...

1681天前

名医的早餐都吃什么防癌抗老最无敌让血管更年轻（视频）

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医学博士的早餐，防癌抗老最无敌，让血管更年轻。好吃又健康的沙拉做法，以下材料适量：花椰菜高丽菜...

1821天前

日本10大抗老食材第一名是它（视频）

日本10大抗老食材第一名是它（视频）

日本10大抗老食材 10.杏仁 9.酪梨 8.莓果类水果 7.绿茶 6.大豆 5.荞麦面 4.大蒜、...

1828天前

为何你比别人显老？女中医2碗私房药膳让身体回春

年轻貌美是所有女人的梦想，青春健壮是所有男性的追求。不会保养，同龄人在视觉上会有很大的差别。在网路...

2133天前

年轻是吃出来的最强抗老化食物让肌肤回到18岁

爱美之心，人皆有之。身材容貌除了基因遗传影响外，后天的生活习惯及心态也会起非常重要的作用。健康的食物...

2176天前

排毒抗老柠檬白木耳这样吃（视频）

排毒抗老柠檬白木耳这样吃（视频）

白木耳可对抗老化，对肠道、关节也有帮助。柠檬有抗氧化之王的称号，跟白木耳搭配，效果最强。以下早安健...

2257天前

香蕉这时吃最好可减肥、消便秘、瘦小腹（视频）

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香蕉减肥效果很好，日本女星深田恭子吃香蕉代替早餐减掉12公斤！但是日本肠道权威松生恒夫医师认为，其实...

2326天前

每天吃25克坚果可有效抗老稳血糖（视频）

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坚果对身体有益处，坚果中的脂肪不容易造成体脂肪囤积。日本庆应义塾大学医学部教授井上浩义认为，每天吃2...

2380天前

黄金谷物玉米具4大抗老功能（视频）

黄金谷物玉米具4大抗老功能（视频）

全球三大谷物之一的玉米，大家都熟悉了，它具有4大抗老营养素，并有黄金谷物的美名。玉米可帮助肠道抗老...

2381天前

103岁人瑞有20岁肠道力她是这样做到的（视频）

103岁人瑞有20岁肠道力她是这样做到的（视频）

日本人长寿是出了名的，百岁人瑞还能做家事。日本涩谷女士高龄103岁，大脑和血管都非常健康，肠道年龄只...

2388天前

苹果这样吃最能提升消化（视频）

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现在日本最流行的苹果瘦身法，可促进消化机能，有助排便。只要在早餐吃一颗苹果，就可补充睡觉流失的能量...

2404天前

真想不到获得抗老第一名的食物就是它（视频）

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日本《抗老Life》特别介绍了10种具有高度抗氧化的食物，如想保持年轻，就要常吃以下这些食物，获得抗...

2408天前

活脑好食材竟是它抗老化、降低罹癌风险（视频）

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据维基百科介绍，巴金森氏症（Parkinson's disease，简称PD）是一种慢性中枢神经系统...

2408天前

香蕉头尾绿易致癌？青香蕉才有的奇效！

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台农粮署表示，香蕉在采摘后才会慢慢成熟（后熟），但若让香蕉自然后熟，颜色较无法一致且口感品质不佳。目...

2471天前

打击口臭、流感、体臭喝这杯吃东西时只要注意一件事可防失智

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最新研究发现，红茶能预防口臭、抑制脂肪吸收，甚至还能抗老美肤。不是只有好喝，红茶的保健功效超乎你的想...

2472天前

每天2颗苹果降胆固醇加一味打成汁提升超强抗老力

每天2颗苹果降胆固醇加一味打成汁提升超强抗老力

“一天一颗苹果，医生远离我”，相信是大家耳熟能详的俗谚。现在有个研究说1天吃1颗苹果还不够，1天应该...

2475天前