姿势

众所周知，坐得太久，比如坐在办公桌前长时间工作可能会对身体产生不良影响，整天坐着会降低肌肉力量，并可...

如果你是个网虫，或者你是个需要长时间坐在电脑前的工作者，那么你有必要注意以下7件事。 1、注意养成良...

日常生活中，有一个很常见、每天都会做的姿势，却是最伤腰的动作。知名脊椎保健达人郑云龙分享正确姿势及练...

拍照是人们留住回忆的首选方式，很多饲主也喜欢为自家宠物拍摄照片放在家里当成自己的回忆，不过，新西兰的...

长时间低头、圆肩、驼背，对脊椎的影响甚大。不仅使肌肉酸痛僵硬，还会引发头痛、心悸、胸闷、胃胀气等多种...

“坐直了！”你小时候可能没少被父母这样念。姿势不单关乎你身形体态的美观，还可能影响一辈子的健康。 姿...

常常感觉到手部有莫名其妙的酸麻无力感，并且肩颈僵硬吗？是否反复落枕，甚至常常头痛、头晕？小心颈椎病已...

每天排便总是好难？可能蹲马桶的姿势不对，试试以下的方法，让便秘即刻走开。 当直肠发出信号给大脑，让我...

有人说：你的教养，全在于一咽一吞之间。吃相好的人，不仅是吃饭姿势大方得体，还在于懂得照顾别人的感受...