睡姿

充足优质的睡眠对改善身体和心理健康有重要的作用，保证良好睡眠的关键因素之一是有一个最适合您需求的床垫...

每天醒来全身僵硬、酸痛，脸部还出现皱纹、凹陷、不对称、甚至下垂松垮？这时要注意你的睡眠习惯了，因为有...

养狗人士可能会发现，家里的小狗在睡觉时，姿势千奇百怪，令人不觉莞尔。有专家表示，小狗的睡姿其实会透露...

老年失智症是当今社会让许多人谈虎色变的疾病。人们愿意在年轻的时候尽一切努力避免自己患上失智症。新研究...

每天醒来全身僵硬、酸痛？可能与睡姿、枕头和床垫有关。想要睡得好，这三点都很重要。专家教你3招调整方法...

胃食道逆流是指胃内容物，或胆汁、胰液等十二指肠液反流入食道，引起泛酸、烧心、反食等症状，甚至造成食道...

每个人都有自己偏好的睡姿，像是仰卧、侧睡、趴睡或是胎儿蜷缩等。你可能觉得不管怎么睡，只要舒服就好，其...

有的人没有规律的生活习惯，结果越睡越累，睡了8个小时还觉得累怎么办？其实是因为睡眠的错误习惯造成的...

睡觉也能治病？是的，睡觉时人体可以进行自我修复，对不同疾病患者，不同的睡姿也能带来不同的效果。本文告...

人类的一生有三分之一是在睡眠中度过的。但是我们没有重视，睡姿问题正在影响我们的生活质量，因为睡姿通常...

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题...