疲劳

【健康1+1】补维生素B群无效？当心2原因

【健康1+1】补维生素B群无效？当心2原因

维生素B群（维他命B群）对人体有很重要的多种功能，补对B群有助人们白天有精神，晚上睡得好。哪些人易缺...

48天前

【健康1+1】越睡越累？隐含6大警讯

【健康1+1】越睡越累？隐含6大警讯

许多人上班经常觉得劳累、无法集中精神、记忆力不佳、打呵欠、懒洋洋提不起劲等，而且情况不是只有一两天...

171天前

原来这才叫休息——找到适合自己的“休息模式”

原来这才叫休息——找到适合自己的“休息模式”

为什么睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么花了好几万去岛国度假回来后并没有增加生活的热情？什么叫休息...

588天前

缺乏维生素D对健康的影响如何补充才有效？

缺乏维生素D对健康的影响如何补充才有效？

维生素D是一种脂溶性维生素，对于维持人体的矿物质平衡必不可少。人体在接受紫外线-B（UVB）辐射之后...

590天前

【健康1+1】不明肝炎激增预防有方法

【健康1+1】不明肝炎激增预防有方法

全球爆发不明原因肝炎，三方面看原因！疲劳、头发脱落、指甲纵纹、这些症状表示肝有问题！预防有方法？...

810天前

心脏衰竭比癌症致命！3个症状要警惕

心脏衰竭比癌症致命！3个症状要警惕

心脏衰竭是一种年轻人、老年人都可能罹患的疾病，死亡率高，比许多癌症还可怕。心脏衰竭有几个典型症状，当...

818天前

让人疲惫和紧张的5种食物

让人疲惫和紧张的5种食物

虽然许多人经常思考食物如何影响人的心脏、环境，还有人的腰围，但人们很少考虑食物对大脑、情绪和人体能量...

819天前

【健康1+1】Top 5新冠后遗症

【健康1+1】Top 5新冠后遗症

《柳叶刀》医学期刊发文称，新冠长期症状是“现代医学的头号挑战”！出现新冠后遗症要注意五大症状！万一...

836天前

【健康1+1】打疫苗后长久疲劳 1方益气复元

【健康1+1】打疫苗后长久疲劳 1方益气复元

打疫苗后出现长久疲劳，1方法简单方便益气复原！感染后生活需要注意哪方面、转阴后怎么做快速康复？【...

837天前

10个症状不可忽视！可能是甲状腺低下

10个症状不可忽视！可能是甲状腺低下

甲状腺低下是世界最常见的疾病之一，直接影响到人们的生活质量。当甲状腺分泌的荷尔蒙不足的时候，会出现各...

856天前

【健康1+1】眼白出血要警觉小心中风

【健康1+1】眼白出血要警觉小心中风

眼白出血别轻忽，留意血管警讯！是疲劳、火大，还是高血压、中风？保护眼睛灭火又补水，中医有妙方！【...

866天前

疲劳不一定是累了有五大原因对症才能摆脱

疲劳不一定是累了有五大原因对症才能摆脱

现代人每天都有做不完的事、操不完的心，工作时间长，睡眠时间少，甚至日夜颠倒，三餐不正常，种种生活压力...

888天前

【四维健康】总是疲劳？五个方法帮助你缓解疲劳

【四维健康】总是疲劳？五个方法帮助你缓解疲劳

人们在很多时候都会感到疲劳，导致工作学习效率低，甚至影响正常社交。那么有什么简单的方法可以扫除疲惫呢...

909天前

戒糖后你为什么会出现不良反应？

戒糖后你为什么会出现不良反应？

你可能会惊讶地发现，自2008年以来，糖的消费量实际上一直在稳步下降。这可能是由于多种原因而发生的...

933天前

感染Omicron五大症状和感染其它变种病毒不同

感染Omicron五大症状和感染其它变种病毒不同

来自英国的早期数据发现，感染Omicron的症状与其它变种病毒不同，更类似感冒，五大症状是流鼻涕、头...

964天前

【胡乃文】上班想睡？按2穴胜喝咖啡提神消水肿

【胡乃文】上班想睡？按2穴胜喝咖啡提神消水肿

脑力回复！2招提神消水肿＋1醒脑茶强免疫，摆脱瞎忙又出包的回圈。踮脚尖1分钟疏肝精神好，这时间睡觉...

1018天前

疲劳、睡不饱有5大原因！中医消疲劳有方法

疲劳、睡不饱有5大原因！中医消疲劳有方法

为什么有些人容易感到疲惫、久久才能恢复体能？有的人虽充分休息却无法缓解疲劳，甚至越睡越累。问题的症结...

1031天前

【重播】小心新冠后一症状恐伤肝

【重播】小心新冠后一症状恐伤肝

小心，这种症状，是新冠伤了肝！3大茶饮、5穴位有解！病毒检测不到、身体还未恢复？是病没去“根”？重...

1032天前

癌疲劳是被癌细胞打败？医师：运动是愈癌良方

癌疲劳是被癌细胞打败？医师：运动是愈癌良方

我去一家医学中心探望罹患大肠癌的朋友，我发现他有术前焦虑现象，大脑根本无法好好休息。当时他的哥哥也在...

1042天前

罹癌一定要动！两种简单运动消解癌疲劳

罹癌一定要动！两种简单运动消解癌疲劳

【编者按】很多癌症患者由于饱受病痛及治疗的折腾，出现“癌因性疲惫症”，长期卧病在床；可是俗话说“要活...

1047天前

【重播】新冠3大后遗症这样做可恢复

【重播】新冠3大后遗症这样做可恢复

彻底摆脱新冠病毒，没有那么简单？疲劳感、恶心呕吐、焦虑抑郁，如何恢复？医师教你击退3大新冠后遗症...

1110天前

白领抗疲劳 6大饮食妙招

白领抗疲劳 6大饮食妙招

白领每天紧张工作，时常可能会感到身心疲惫。抵抗疲劳，饮食很重要。下面就教大家一些饮食妙招，让您以饱满...

1122天前

咖啡、茶真能消疲劳？医师揭改善疲劳的关键

咖啡、茶真能消疲劳？医师揭改善疲劳的关键

【编者按】精神不济、通宵熬夜时，喝杯浓咖啡、浓茶、能量饮料提神，可以消除疲劳吗？家医科医师林旭华指出...

1147天前

6种抗疲劳食物：脑累吃核桃肾累吃啥？

6种抗疲劳食物：脑累吃核桃肾累吃啥？

人体器官一天24个小时一刻不停的工作，非常辛苦，工作久了会疲劳，如何缓解？介绍给大家6种抗疲劳的食物...

1169天前

女性气血不足腰膝无力对症饮食是关键

女性气血不足腰膝无力对症饮食是关键

女性如果气血不足，会显得面色苍白，容颜黯淡，总是感到疲劳，头晕耳鸣，说话有气无力，腰膝无力，入睡困难...

1213天前

疲劳烦躁疏肝解郁这些茶功效强大

疲劳烦躁疏肝解郁这些茶功效强大

中国人爱饮茶，茶叶中的茶多酚是一种天然的强抗氧化剂，对人体健康有益。其实，饮茶也是一门学问，不仅要分...

1220天前

护眼新吃法营养师推荐一物改善眼睛疲劳

护眼新吃法营养师推荐一物改善眼睛疲劳

我们每天3C产品的使用时间已经超过10小时，过度用眼的状况，容易出现干眼、酸涩情况，甚至会有用眼焦点...

1243天前

阳气充足的人有3大特点看你符合几项

阳气充足的人有3大特点看你符合几项

大家都希望自己和家人身体健康，而要让身体保持健康的一大关键是“阳气”充裕。现实生活中，有很多人欠缺阳...

1246天前

水果吃错当心胃痛、伤阳气 3类人不宜多吃

水果吃错当心胃痛、伤阳气 3类人不宜多吃

许多人喜欢吃大量的水果，认为很养生。水果确实很好，但是，错误吃水果的习惯会反过来伤身，引起胃痛、体寒...

1307天前

下班后按摩脚底5部位缓解过劳、疲劳

下班后按摩脚底5部位缓解过劳、疲劳

在繁忙又压力大的职场，过劳成了一种现代病。劳累了一天下班回到家，按摩脚底的心、肝、脑等5个反应区，可...

1335天前

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