减肥

【健康1+1】这样吃饭死亡率高于糖尿病

【健康1+1】这样吃饭死亡率高于糖尿病

饭少吃或干脆不要吃饭，相信这样就能瘦下来、控制血糖的人，当心掉入厌食症、暴食症的恶性循环。饮食失调造...

4天前

【健康1+1】柚子药食两用 4类人不要吃

【健康1+1】柚子药食两用 4类人不要吃

柚子保护心脑血管，有6大药用功效；挑选记住4个技巧；现代饮食高油、高盐，甜酸的柚子，既开胃又保护肝脏...

15天前

【健康1+1】吃对米饭控血糖，有一习惯好伤胃

【健康1+1】吃对米饭控血糖，有一习惯好伤胃

这些症状是不吃饭（白米饭）造成的。米饭、地瓜、五谷米、面包和面条，这一种当主食好危险。五谷米哪些人不...

36天前

2秘诀越睡越瘦这一姿势好入眠

2秘诀越睡越瘦这一姿势好入眠

您是否有这些烦恼？想瘦身、减肥，已经很努力在控制饮食了，但是却怎么也瘦不下来呢？又或者因学习、工作占...

38天前

【健康1+1】五代中医的牛蒡抗癌方

【健康1+1】五代中医的牛蒡抗癌方

五代中医张维钧教癌症患者喝祖传的“牛蒡糙米茶”，成功帮助他们恢复身体机能。究竟牛蒡糙米茶要怎么煮呢...

41天前

周杰伦为演唱会减肥自曝新歌灵感与网球有关

周杰伦为演唱会减肥自曝新歌灵感与网球有关

即将在台北大巨蛋举行演唱会的周杰伦（周董），11月5日在采访中透露，最近他打网球是为演唱会减肥。并表...

41天前

枸杞是个宝怎么吃才能不复胖

枸杞是个宝怎么吃才能不复胖

有“东方神仙果”美誉的枸杞，是护眼保养品，也最常见的平民中药材，还可帮助减重，降脂。枸杞不仅可以用来...

46天前

宣传新片被问及心事赵丽颖回应获网友共鸣

宣传新片被问及心事赵丽颖回应获网友共鸣

37岁大陆女星赵丽颖主演的新片《乔妍的心事》即将上映，近日受访时被问及她最近的心事，一直维持纤细身材...

53天前

杜汶泽在美国发文打卡爱台护台语汇获赞

杜汶泽在美国发文打卡爱台护台语汇获赞

近年定居台湾的港星杜汶泽，16日一早在脸书晒出一身牛仔装扮的照片。目前人在美国达拉斯的他，笑说中秋节...

63天前

每天吃3样东西减肥快速见效

每天吃3样东西减肥快速见效

人到中年以后，减肥也越来越难，除了少吃多运动，保持肠道健康也是减肥的关键，每天吃3样东西，能使减肥快...

63天前

【她健康】吃零食怕胖？专家教3招享受甜点也能瘦

【她健康】吃零食怕胖？专家教3招享受甜点也能瘦

亲爱的姐妹们，别再让减重迷思绊住你“健康瘦”的美丽梦想！这一集想与您分享，减重真的没有想像中痛苦，用...

95天前

【她健康】“穴位埋线”真有这么神享受持久健康减重

【她健康】“穴位埋线”真有这么神享受持久健康减重

体重超标？健康亮红灯？“穴位埋线”真有这么神！调整体质＋温和减重，精准穴位轻松瘦肚！腰线立现。蝴蝶...

123天前

【胡乃文】宫廷御用酸梅汤全家都瘦身

【胡乃文】宫廷御用酸梅汤全家都瘦身

没想到酸梅汤功效这么多！宫廷指定减肥秘汤，配方这样煮酸爽甘甜，勾起古早味回忆！现代人喝1杯降血压又防...

125天前

【健康1+1】马铃薯的5大功效 2道家常菜滋补脾胃

【健康1+1】马铃薯的5大功效 2道家常菜滋补脾胃

马铃薯（土豆）有哪些健康功效呢？有哪些食用时的注意事项？怎么挑选与保存？还有2道家常菜肴介绍给大家...

133天前

贾玲瘦身大变样亮相巴黎奥运惊见减肥后遗症

贾玲瘦身大变样亮相巴黎奥运惊见减肥后遗症

因在电影《热辣滚烫》中饰演拳击手而减重50公斤的大陆女星贾玲，日前在观看奥运会时被拍到满脸褶子，话题...

134天前

【胡乃文】减肥吃猪1部位鲜嫩又低脂

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年纪大最怕肌肉流失！这部位胜过鸡胸肉，低卡高蛋白。减肥吃猪1部位，鲜嫩又低脂。注意！3部位不要吃多...

139天前

六字口诀很重要浙江男大生9个月减肥40公斤

六字口诀很重要浙江男大生9个月减肥40公斤

曾被别人用“卤蛋”等绰号嘲笑的浙江丽水大学生柳浩昱，花了9个月的时间减重80斤（40公斤）。回家时...

147天前

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

吃苦瓜降血糖，挑这种效果最好！苦瓜降血糖食疗大公开，糖尿病患会口渴的要吃山苦瓜配一药材。苦瓜还有助控...

153天前

晚上嘴馋订外卖隔天早上吃高圆圆述由网笑翻

晚上嘴馋订外卖隔天早上吃高圆圆述由网笑翻

44岁的大陆女星高圆圆近日在一档亚博官网中透露，自己半夜很容易嘴馋。而每当想要吃东西时她就会点外卖，特别...

173天前

黄晓明领奖时激动手抖不止引猜测

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大陆男星黄晓明凭电影《阳光俱乐部》获上海国际电影节最佳男演员奖。上台领奖时，他激动得控制不住手抖。相...

175天前

营养师建议：减肥应该吃6种“坏”水果

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在信息大爆炸的时代，关于饮食和减肥的信息多如牛毛，弄清楚哪些食物可以吃，哪些食物不适合吃，感觉就像一...

175天前

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

花椰菜常出现在防癌健康饮食的清单里，但是绿花椰菜、白花椰菜营养成分不一样，挑选技巧也不同；花椰菜洗涤...

193天前

盘点减肥的9个技巧做到就能瘦

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健康减肥是每个爱美人士的梦想，减肥的核心是减少身体的脂肪，增强肌肉，使形体更好。以下盘点9个让脂肪下...

222天前

好吃又不胖盘点一周减肥食谱餐餐不一样（视频）

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减肥并不意味着饿肚子和吃难吃的食物，一些健康的减肥食谱，好吃又不胖，受到人们的欢迎。

227天前

打破瘦身食谱传说李英爱否认靠吃葡萄减肥

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凭借《大长今》红遍亚洲的韩星李英爱，一直保养得宜，获封“氧气美女”的她，日前接受香港知名主持人郑裕玲...

229天前

古天乐公开养生之道：十年每天只吃一顿饭

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近日，香港知名男演员古天乐公开谈到自己的养生之道，他十年来每天只吃一顿饭，而且不吃米饭，身材保持的和...

233天前

女性Ozempic减肥意外怀孕率上升专家发警告

女性Ozempic减肥意外怀孕率上升专家发警告

使用Ozempic减肥可以帮助怀孕吗？许多女性的答案是肯定的，许多之前一直在与生育问题作斗争的女性称...

238天前

副作用明显整形医生警“Ozempic脸”席卷好莱坞

副作用明显整形医生警“Ozempic脸”席卷好莱坞

2型糖尿病药物Ozempic因减肥效果好受到热烈欢迎，其有效成分semaglutide通过诱导饱腹感...

242天前

伊能静体重达峰值分享一招10天瘦6公斤

伊能静体重达峰值分享一招10天瘦6公斤

56岁伊能静的找到了最适合自己的减肥方法就是“碳循环”，即每四天循环吃一次碳水化合物。

251天前

【健康1+1】香蕉，要吃果皮有点绿的最好？

【健康1+1】香蕉，要吃果皮有点绿的最好？

香蕉是营养很丰富的水果，想缓解便秘，吃香蕉！要睡得好，吃香蕉！增加运动表现，也要吃香蕉！

251天前

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