胆固醇

一天吃几个鸡蛋最健康？新研究揭晓答案

一天吃几个鸡蛋最健康？新研究揭晓答案

多年来，许多三高及心脏病患者一直被提醒避免吃鸡蛋，因为担心鸡蛋会增加胆固醇，但越来越多的研究推翻了这...

35天前

【健康1+1】对抗久坐 1动作燃烧脂肪降血糖

【健康1+1】对抗久坐 1动作燃烧脂肪降血糖

必须经常久坐，又抽不出时间运动的人不必急！据研究发现一项运动“坐着就可以做”，而且52％的人有助调控...

36天前

【健康1+1】动物和植物黄油的区别食用黄油4益处

【健康1+1】动物和植物黄油的区别食用黄油4益处

黄油(Butter)在欧美国家和部分亚洲国家非常流行，更是世界三大料理之一法国美食中不可或缺的一部分...

77天前

【健康1+1】胆固醇对身体有大作用好坏缺一不可

【健康1+1】胆固醇对身体有大作用好坏缺一不可

胆固醇(LDL)越低越好吗？低密度胆固醇有助身体合成维生素D、制造荷尔蒙、修补损伤的细胞组织，为什么...

97天前

【健康1+1】168断食增91%心血管风险

【健康1+1】168断食增91%心血管风险

168断食还能采用吗？让许多人成功瘦下来的减肥方法，竟然会增91％心血管疾病风险？168断食可降低体...

120天前

【健康1+1】5类食物一吃就降胆固醇

【健康1+1】5类食物一吃就降胆固醇

一位注重饮食健康的医生，健检时竟然发现胆固醇太高，这究竟是怎么回事？！怕胆固醇变高，少吃蛋黄就没事了...

141天前

胆固醇高的人一天能吃多少鸡蛋？

胆固醇高的人一天能吃多少鸡蛋？

虽然鸡蛋的胆固醇含量确实高，但重要的是，饮食中的胆固醇——就像鸡蛋中的胆固醇一样——可能不会对血液胆...

155天前

【健康1+1】不敢吃鸡蛋？资深中医师：吃对反降胆固醇

【健康1+1】不敢吃鸡蛋？资深中医师：吃对反降胆固醇

鸡蛋浑身是宝，不但是丰富的蛋白质来源，还富含卵磷质、维生素及多种矿物质。不过，很多人担心造成高胆固醇...

163天前

【胡乃文】海带萝卜排骨汤预防动脉硬化

【胡乃文】海带萝卜排骨汤预防动脉硬化

注意！胆固醇太低恐患失智症，1数值也要看！血脂飙高？按1穴+它，降血脂防动脉硬化！少碰2类NG食物...

167天前

【健康1+1】补天然虾红素吃虾最怕这一种

【健康1+1】补天然虾红素吃虾最怕这一种

虾子是受到许多人喜爱的美味海鲜，依品种不同，肉质丰厚弹牙、软嫩纤细都各有所好。虾子低脂、高蛋白的特色...

329天前

【健康1+1】3大营养素清血管降胆固醇

【健康1+1】3大营养素清血管降胆固醇

常常这里痛、那里痛，如果还没找到原因，可能是体内的坏胆固醇过高。可以只靠饮食就让胆固醇下降吗？重点是...

343天前

【健康1+1】五代中医家族独门花生吃法

【健康1+1】五代中医家族独门花生吃法

香又好吃的花生，因含有丰富的营养被称为“长寿果”。古代有人吃花生，治好咳嗽、痰喘；现代研究则发现，吃...

363天前

【健康1+1】一天能吃几颗蛋？这样吃蛋不生病！

【健康1+1】一天能吃几颗蛋？这样吃蛋不生病！

鸡蛋营养价值高，但吃鸡蛋会不会增加胆固醇，增加心血管风险？全球缺蛋危机，有人买不到蛋、有人恐慌囤蛋...

491天前

豆浆加2物消水肿降胆固醇

豆浆加2物消水肿降胆固醇

豆浆是许多人喜欢的饮品，一口入腹，唇齿间会留下黄豆特有的醇香。豆浆虽制作朴实、价钱也不贵，营养价值却...

536天前

7种零胆固醇食物这样吃保护血管健康

7种零胆固醇食物这样吃保护血管健康

每逢过年过节总少不了大鱼大肉，摄入过多饱和脂肪，会造成胆固醇过高，容易引发心血管疾病概率。其实，只要...

561天前

【胡乃文】煮排骨汤＋它血管通血液不黏稠

【胡乃文】煮排骨汤＋它血管通血液不黏稠

煮排骨汤＋它，血管通了，血液不黏稠了，胆固醇降低了！莲子是脾之果，煮粥、炖汤加1把，强关节防漏尿！养...

677天前

专家：五种便宜食物降胆固醇可护心

专家：五种便宜食物降胆固醇可护心

心血管疾病，包括心脏病发作和中风是全世界死亡率最高的疾病，而心脏病是美国人的头号死因。一名治疗过数千...

682天前

【四维健康】鸡蛋多吃有害吗？一天应该吃几个鸡蛋

【四维健康】鸡蛋多吃有害吗？一天应该吃几个鸡蛋

鸡蛋吃多了得糖尿病？伯格每天吃四个鸡蛋，你也能吗？ 00:00关于鸡蛋的研究 03:40一天应该吃几...

721天前

这2种黑巧克力最健康每周食用心脏病风险大降

这2种黑巧克力最健康每周食用心脏病风险大降

由可可豆提炼出的巧克力，含有极为丰富的营养成分。例如，钾、钙、镁、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素E、...

728天前

蔓越莓粉可减缓认知衰退？专家警须谨慎

蔓越莓粉可减缓认知衰退？专家警须谨慎

英国东英吉利大学（University of East Anglia，UEA）的一项新研究发现，每天...

779天前

神奇的土豆汁

神奇的土豆汁

土豆，又称马铃薯、洋芋，其性甘平、补气、健胃、消炎。具有补气功效，可解诸药毒。熟吃味道甘美，有养肠胃...

779天前

吃酪梨可以降低胆固醇吗？

吃酪梨可以降低胆固醇吗？

酪梨酱（guacamole）也能像坚果等全食物脂肪那样，降低你的胆固醇吗？ “酪梨是含植物固醇最丰富...

792天前

3种饮食习惯伤大脑不想痴呆一个关键

3种饮食习惯伤大脑不想痴呆一个关键

随着人类寿命延长，百岁不是梦，但老年痴呆的患病人数也越来越多。老年痴呆患者会逐渐丧失记忆力，到后期形...

825天前

谈古论今话中医：高血脂中医疗法

谈古论今话中医：高血脂中医疗法

现代人大多数是以外食为主往往容易吃的太过油腻，长久累积下来也就造就了不少人从年轻时可能就已经有血脂肪...

840天前

降低坏胆固醇的自然方法！逆转心脏病

降低坏胆固醇的自然方法！逆转心脏病

【编者按】“坏胆固醇”——学名LDL胆固醇，是最近很流行的名词，它是心血管疾病的风险因子。一些自然方...

851天前

【四维健康】不要对胆固醇谈虎色变对生命健康极其重要

【四维健康】不要对胆固醇谈虎色变对生命健康极其重要

人们总是对胆固醇退避三舍。这是大家对胆固醇的偏见，还是它就是危害健康的元凶？那么胆固醇到底是什么物质...

854天前

吃草莓一个月甘油三酯降20% 胆固醇也下降

吃草莓一个月甘油三酯降20% 胆固醇也下降

通过食用草莓可以使人体内低密度脂蛋白胆固醇（LDL，又称坏胆固醇）和甘油三酯自然降低。抗氧化物的健康...

854天前

【四维健康】一天可以吃几个鸡蛋？多吃会导致胆固醇增高吗？

【四维健康】一天可以吃几个鸡蛋？多吃会导致胆固醇增高吗？

鸡蛋富含生命所需的多种营养物质。但是人们并不敢过多食用它，因为担心它对体内胆固醇水平的影响。这个担心...

865天前

鸡蛋一天最多吃几个？1吃法让胆固醇过高

鸡蛋一天最多吃几个？1吃法让胆固醇过高

一天会吃几个鸡蛋呢？不少人担心鸡蛋吃多了会增加心血管风险，但问题不在于几个蛋，而是吃蛋的方式。一天...

913天前

苹果天天一颗清除胆固醇 2要诀营养不流失

苹果天天一颗清除胆固醇 2要诀营养不流失

西方谚语说，“一天一苹果，医生远离我。”吃苹果有助保护心血管，但有两个常见的作法，却会使苹果的好处打...

914天前

1 2 3 下一页