早上

早起养生这些习惯让身体健康益长寿

早起养生这些习惯让身体健康益长寿

长寿是大多数人追求的目标。虽然没有办法阻止衰老的到来，但可以通过一些养生方法，提高生活质量，实现延缓...

504天前

早上10点肚子饿吃什么点心最好？

早上10点肚子饿吃什么点心最好？

你可能经历过在早上10点左右感到肚子饿的情况。这时候距离午餐还有大约两个小时的时间，如果要吃一些点心...

830天前

这时喝水排毒快！早晚喝对水养生还能控血糖

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喝水补水虽然是最普通的事，但却能帮助身体运输营养，调节新陈代谢，进而增强人体对疾病的抵抗力，排除毒素...

1268天前

早上起床第一件事不是喝水穿衣你做对了吗？(组图)

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早上起床的时候，你都做了什么事？平时注意一些事项，有助于身体保健。起床的第一步，你做对了吗？在床上先...

1549天前

比喝咖啡还有效？早上提神的3种食物和3味茶饮（组图）

比喝咖啡还有效？早上提神的3种食物和3味茶饮（组图）

编者按：早上起来昏沉沉，总是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天过去，咖啡越喝越多、越泡越浓，提神效果却...

1601天前

成功人士都是早起者怎样保持在6点之前起床（视频）

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如何改变你的睡眠时程？保持早起的习惯？时间戳记：运动的时间 0:49 冥想的时间 1:54 睡得...

1702天前

早上难以起床的5个原因你都有吗（视频）

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5个造成早上难以起床的原因时间戳: 基因遗传 1:18 心理因素 2:41 贫血 3:44 你的电...

1743天前

比喝咖啡还有效？早上提神的3种食物和3味茶饮

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编者按：早上起来昏沉沉，总是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天过去，咖啡越喝越多、越泡越浓，提神效果却...

1956天前