小腿抽筋

半夜抽筋被痛醒！ 快速缓解抽筋疼痛，按摩有诀窍！ 游泳胃抽筋如何自救？ 吃对食物能有效预防抽筋！

运动的时候腿抽筋是一回事，睡到半夜突然被一阵剧痛惊醒绝对是另一回事。这令人很沮丧，而且好一会儿都睡不...