【新唐人北京时间2024年06月04日讯】粒线体位于细胞内部,就如细胞的发电厂;全身细胞直接使用的能量形式来自于ATP这种分子,而粒线体就是提供细胞ATP的最主要来源。很多慢性疾病是从粒线体失衡开始,久坐少动是最大元凶之一!提升粒线体首推它,有点累又不太累的 Zone 2 训练。低强度2区(Zone 2)运动可以让所有运动者受益,而且不会让他们气喘吁吁;被美国长寿权威列入“百岁健康人生的必备运动清单”。
【直播时间】
美东时间06月04日(周二)早上9点
中港台时间06月04日(周二)晚上9点
【今日专家】
郑元瑜
内科医生
+ 前台北荣民总医院感染科主治医师
+ 前署立金门医院感染科主治医师
+ 尚文诊所 内科医生
+ 曾就读国立阳明大学
每周二~周六锁定直播:防疫身心灵
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(责任编辑:李红)
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