【新唐人北京时间2023年10月24日讯】看似平凡的睡眠，对人体健康生理功能有着至关重要的作用。但很多人可能不知道自己睡得好不好。每晚睡觉最重要的就是要进入深度睡眠，究竟有哪些方法可以让人睡得很熟，一觉到天亮呢？
【直播时间】
美东时间10月24日（周二）早上9点
中港台时间10月24日（周二）晚上9点
【今日专家】
林志豪医师
脑中风中心主任
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（责任编辑：李红）
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