【新唐人北京时间2023年09月22日讯】瘦身与去湿双管齐下！如何分辨你是水肿还是胖？压这里2秒看1颜色。按3穴+拍打通淋巴，补脾排湿气。吃什么消水肿？无负担减重法！一周减一餐，一个月瘦2斤。
00:00 开场
00:26 教你分辨 你是水肿还是胖？
02:14 下午脚总是水肿？少吃这2物
03:36 上班按3穴 补脾排湿气
05:03 拍打法 通淋巴 去湿气
06:04 利水消肿的食物
06:41 一周减一餐 一个月瘦2斤
10:10 靠生菜沙拉减肥 会有何问题？
（责任编辑：嘉欣）
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