【新唐人北京时间2023年08月31日讯】奇亚籽含有Omega-3 、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素。今年一项新研究指出，“奇亚籽是代谢紊乱治疗武器”，对有代谢问题的人是个好消息。但是，人人都适合吃奇亚籽吗？又有哪些奇亚籽吃法，可以吸收更多营养、帮助减肥呢？
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张维钧
怀生堂第五代传人
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（责任编辑：李红）
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