【健康1+1】洋葱润肠 但损视力 正确吃法很重要

洋葱在国外还有个“菜中皇后”的名称，因为不仅营养价值高，也比较抗冻耐储存，吃法也很多元。洋葱富含维生素C以及多种抗氧化物质，可以有效抵抗自由基的攻击，预防细胞老化和多种慢性疾病的发生，例如癌症、心血管疾病、中风等。甚至可以帮助降血糖、血压、抗菌、改善胆固醇水平，请荣大夫介绍一下洋葱的哪些营养价值可以防治疾病，3款洋葱吃法。

【直播时间】

美东时间05月12日（周五）早上9点

中港台时间05月12日（周五）晚上9点

【今日专家】

荣大夫诊所所长舒荣

每周二～周六锁定直播：防疫身心灵

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（责任编辑：李红）