健康长寿的人和地区，各自有其饮食秘诀。日本知名医学博士石原结实，早上只喝黑糖生姜红茶；传奇人物李清云的长寿秘方是喝枸杞茶；日本人常吃的味增，藏了哪些健康功效？世界公认的健康饮食方式——地中海饮食为什么要有鱼？有些吃法可让它们的健康价值更加分！
【直播时间】
美东时间04月13日（周四）晚上9点
中港台时间04月13日（周四）晚上9点
【今日专家】
Jonathan Liu
康美中医诊所院长
加拿大公立学院中医教授
（责任编辑：李红）
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