【新唐人北京时间2022年01月28日讯】水是百药之王，排毒、防便秘结石！身体缺水？看尿液便知。常喝纯水会缺什么？这样喝手摇饮降低伤肾。厉害了！古人是品水高手，用2种水治失眠和生子。
00:00 开场
00:31 喝水不是越多越好
01:20 补对水了吗？4好物帮你补肾水
02:26 什么时候该喝水？
03:42 喝水4养生技巧
03:47 温开水是最好的饮料
03:50 含一含再喝
04:05 喝什么水有差吗？
04:48 大量喝冰水 小心气喘找上你
06:06 手摇饮戒不了？这样喝降低伤害
06:51 加一味白开水会更好喝
07:16 每天正常喝水 疹子便秘都好了
08:42 下午大脑变迟钝？快喝1杯白开水
09:13 服了！古人谈水有这么多学问
10:34 立春雨水是求子好水
11:27 奇！古人用1种水治失眠
（责任编辑：嘉欣）
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