【新唐人北京时间2021年10月12日讯】按耳朵某些部位，能起到提升免疫力、减肥等多种效果。因为耳朵上有非常多的穴道，对应着全身各个部位。
按压耳朵上的5个点 提升免疫力、止咳平喘
人体处处充满奥妙，例如耳朵就是全身的缩影，外观像一个倒立的胎儿：头部朝下（耳垂），臀部朝上（耳尖），胸部及躯干在中间。耳朵上面布满穴道，也刚好对应着身体各个部位。
炎龙中医诊所院长苏守毅指出，平时揉揉、拉一拉整个耳朵，可以提神、放松心情。若按压具体的穴道，则有相对应的效果，例如按耳垂中间的眼点，能促进眼周血液循环，改善双眼疲劳，明目亮眸。
在新冠疫情期间，按耳朵的肾上腺点、交感点，可刺激肾上腺激素分泌，提升免疫力和活力。
肾上腺点：位于鬓角边，耳屏软骨的下方。
交感点：在三角窝下方与耳轮的交会处。
苏守毅提醒，这两处也不要太常按，否则容易影响睡眠，睡不好反而会导致免疫力下降。
疫情期间容易感到压力和紧张，但这些情绪都会干扰自律神经系统，造成免疫力下降。按压神门点有助调整自律神经，镇静情绪，让身心保持在好的状态。
神门点：位于三角窝内。
如果真的染疫，按肺点及平喘点（又称对屏尖点）可以止咳、平喘，帮助舒缓症状。
平喘点：耳屏的尖端穴道。
肺点：耳胛腔外围，即软骨旁的耳孔中央处。
疫情期间不少人因减少外出，加上食量没有改变，造成体重悄悄上升。那么适当刺激耳朵上的几个穴道，对减肥可起到好的效果。
饥点：位于耳屏上，可以抑制食欲。
胃点：位于耳朵中央，能促进消化，调节食欲。
肛门点（又称便秘点）：耳轮内侧上方，可增加肠胃蠕动，刺激排便，还能缓解便秘。因为粪便停留在体内时间一长会产生毒素，有便秘的人，容易因积累毒素影响身体代谢而不利减重。
神门点：因为可镇静安神，能避免因情绪问题而暴饮暴食。
内分泌点：位于耳垂U型的底部，可维持贺尔蒙平衡、活化新陈代谢，达到减肥效果。
耳穴埋针刺激效果最好
按压耳穴的具体方式，可用指尖点按，或以拇指及食指掐按。只是耳穴很小，苏守毅指出，用手指直接按压效果较差，可以购买耳穴贴，对准穴位贴上去。
最好的方法，则是请中医师在耳穴埋针。将耳针贴片直接贴在穴位点上面，刺激效果佳。埋针后也要常按压，最少一天三次以上。贴片如果没有弄湿，最久可以贴三天。
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（转自大纪元/责任编辑：李乐真）
