【新唐人北京时间2021年05月07日讯】让卵巢变青春！1碗回春蛋汤，拯救大婶味。豆浆豆渣这样吃，防骨松便秘。热潮红、睡不好？喝1茶饮，躲过更年期发威
00:00 如何解决热潮红、失眠、便秘、盗汗
01:20 吃什么保养卵巢？
01:25 枸杞红枣蛋汤
02:12 麻油蛋汤
02:41 豆浆 补充女性荷尔蒙
03:05 每天最多喝个500cc也不要喝太多
04:49 豆浆全家喝 补钙 防骨松
05:39 豆渣妙用 防便秘 白皙皮肤
06:15 豆渣蛋饼
06:27 豆渣做美容可以缓解皮肤干燥
07:45 地骨皮饮 解决热潮红
08:55 三妙招 让失眠 OUT
09:30 睡前水泡脚10分钟
09:59 喝当归玉竹枸杞茶
10:30 Bonus 最简单解毒汤
（责任编辑：嘉欣）
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