【新唐人北京时间2021年04月01日讯】别因为意志力不足而失去信心！排除诱惑有方法！减肥、戒断拖延、建立新习惯，再也不难。
0:46 创造环境 提升效率
1:54 靠意志力，不如选环境
03:28 抗诱惑第1招
4:38 抗诱惑第2招
5:48 抗诱惑第3招
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2021-06-09
【新唐人北京时间2021年04月01日讯】别因为意志力不足而失去信心！排除诱惑有方法！减肥、戒断拖延、建立新习惯，再也不难。
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