【新唐人北京时间2018年09月30日讯】退化性关节炎是常见的关节疾病，要如何恢复和预防？骨科医师蔡凯宙介绍，要将损耗减少，提升自愈力，从饮食、运动改善。
1、饮食方面尽量不吃糖，降低肥胖和膝盖压力。
2、扶桌正踏及推揉膝眼运动。
以下视频一起看看：
相关视频：
（责任编辑：张信燕）
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2024-07-24
【新唐人北京时间2018年09月30日讯】退化性关节炎是常见的关节疾病，要如何恢复和预防？骨科医师蔡凯宙介绍，要将损耗减少，提升自愈力，从饮食、运动改善。
1、饮食方面尽量不吃糖，降低肥胖和膝盖压力。
2、扶桌正踏及推揉膝眼运动。
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