【新唐人北京时间2018年02月05日讯】天气寒冷，如果身体由内而外发冷，晚上就睡不着，赶快取一张铝箔纸来保暖吧。日本东京的有明医疗大学教授川嶋朗，用一张铝箔纸这样做，就可改善手脚冰冷！快试试吧！
首先准备一张与鞋子同宽的铝箔纸，然后把这张铝箔纸塞入鞋子内，注意上下都要包住脚掌前端。
这样做马上让脚掌温度升高达8°C之多！真是太好太简单了！
铝箔能锁住温度，所以脚部真的温暖多了。
很不错的简单方法哦，还有以下视频教你，快学学吧：
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（责任编辑：张信燕）
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