我读了大概6，7本布莱恩.魏斯博士的书，后来又读了麦克纽顿《灵魂的旅程》和《灵魂的归宿》。第一次做前世回溯是因为朋友学了前世催眠术被她当试验品的，那一次对我的影响非常大。那一次我看到了自己是大概20世纪初，中国北方一户家庭的10岁的小女孩，我的父亲过世，我和母亲十分伤心的在哭泣。那一幕我看得很清楚，看到外面下着雪（今世我是南方人几乎没见过雪）。那段时间我胸口一直有一种隐隐的痛，在催眠当中我又一次感觉到了那个痛楚，正是我跪在地上对着父亲十分痛苦的哭泣的感觉。催眠大概做了30分钟，又看了其他一些不着边际的东西，但是很神奇的是，做完那次催眠，我胸口的那个隐隐的痛就再也没有了。但是丧父的心痛仍然在我心里很清晰地感受到，以至于我之后的两三天都一直沉浸在痛苦中，独自哭了很多次，因为后来我想起那世的一些片段，那个父亲十分疼爱我，我和他有很深的感情（不像今世，我和父亲的感情很淡薄），以至于回想起前世的父亲，我深深地怀念那种被父亲疼爱的感觉（这是我今世没有感受到了）。相信我如果你真的看到了你的前世以及当时发生的重大事故，你会完全身临其境，完全感受到当初的痛苦，这种感觉不是假的。
后来我就独自对着Youtube上布莱恩魏斯的催眠视频，自己做了几十次催眠。只要插上耳机，躺下，照着上面说的去做就可以了，那个视频会带你进入潜意识状态，也会带你回来的:D。网址是https://www.youtube.com/watch?v=xTnAqDPBsoY国内要翻墙才能看youtube了。这个是英文的。中文的我听过廖阅鹏的催眠音频，效果也是一样的(可以百度“廖阅鹏前世今生”，微盘或者喜马拉雅什么的好多地方有这个音频)。
下面再说说我看到的其他的前世吧。基本上我并不是漫无目的地去寻找前世，而是带着今世的遇到的一些问题和疑问去寻找答案的。幸运的是，大部分的答案我都找到了。我举几个我本人感受十分震撼的例子：
两年前有一个朋友，和我关系很好。但是我们之间发生了一些小事情，后来他就完全跟我翻脸了也不再跟我联系了。但是因为当时自己说的一些很冲的话，让我之后深深地自责，自责了大概一年，都没有放下这件事情。有一天我想起来，居然就趴在床上很痛苦地哭了。哭完之后我在那儿想，至于嘛，不就是一个普通朋友，怎么会哭的这么伤心，好像死了个人一样。那段时间我对前世很好奇也一直在做前世回溯，我就想回去看看我跟这个朋友是不是有一些前世的纠结。躺下的时候我就跟自己说“我想看看我跟他前世的事情，为什么我这么放不下？”后来在催眠中我看到了我是一个20岁出头的年轻女子，趴在死去的丈夫的身上嚎啕大哭。那个死去的丈夫正是他。我们没有子女，新婚不久，他生病咳嗽我没有在意，后来发展成很严重的肺病，没多久就死了。我趴在他身上万分自责，觉得是我没有照顾好他他才走的。而当初内心深处的自责，并没有消失而是跟着一起带到了今世，而我今世跟他发生的争执和最后分道扬镳，正是让我潜意识里回忆起了前世的事情，所以一年的时间里，我好几次都为他哭得很伤心，原来是久远的未解的心结还在那。之后这件事就完全放下了，我再也没有为（今世的）他有过什么伤心流泪的事，也很少再想起这个人了。btw，这位朋友是那种一见如故的那种，从最初认识开始，他就跟我关系很亲近。或许正是那种前世相识的人，在今世相遇都会有一种很熟悉的感觉。
还有一个是我前不久分手的男友。我跟他第一次见面就在一起了。我们之间有一种很亲密很熟悉的连结，从我们第一次见面就很明显的感受到了。不幸我们最后还是分手了。这不是我第一次恋爱更不是第一次分手，但是跟他分手却是难以言喻地痛苦，我大哭了一场又一场，哭了几个月，哭的好像是家里走了人一样，一种完全缓不过来的深深的痛苦。也是为了缓解自己的伤痛，我又回去看了几次前世。看过跟他好几次：一次是我们是18世纪西班牙农村的一对夫妇，在野外的树林里，我穿着那种欧洲古代的衣服，我是一个孕妇，他是我丈夫，我眼看着他被一群人抓走了，之后我就再也没有见过他了，过了几天我要生产了，在野外，没有人接生，就躺在树林了生产，难产死了。看到那一幕的时候我已经嚎啕大哭，因为我深深地为他的离开而伤心。第二次是在中国的宋朝，他是我相公，我是妻子，他是一个地方官，我躺着床上，得了重病，咳血，后来死了。我死的时候他趴在床上，紧紧地抓着我的手，他也十分痛苦。第三次时间我不清楚了，我们是一对50多岁的夫妇，大概是在近代欧洲，他穿西装的，我看到他死在家中，被杀，倒在血泊中，我就坐在地上哭得像整个世界都要塌下来了。这次是最痛苦的一次，因为他死的很惨。我（今世的我）回想起这件事的事情，哭了一次又一次，近乎哽咽，完全缓不过气来。所以大概我今世跟他分手的痛苦，大部分是来自于前世几次跟他分离的痛苦的”再一次发作“。后来我是怎样让自己慢慢地从今世跟他的分手的痛苦中走出来的，就是靠这样一次一次去清理前世没有解开的心结，那些沉淀在记忆里的最痛苦的回忆。如果理性地看我跟他今生的相遇，其实也就像普通的一对情侣那样，但是我们之间分手的时候我所经历的巨大的痛苦，完全不像是一次普通的恋爱分手那样的痛苦，而是排山蹈海一样巨大的痛苦，感觉整个世界都塌下来了。而我如何解脱这种痛苦，就是靠一次次的理清前世的业障。btw，我（今世）这个男朋友是欧洲人，这可能是为什么我跟他有几次是在欧洲。（更新：2017/05男友后来我们断断续续在微信上还有联系，我也全部都放下了也不难过了。有一次跟他讲起我们前世的故事，我给他发了网上找的宋朝的官服，就是他在前世穿的那件，是蓝色的绸缎，配一顶乌纱帽，他一眼就认出了跟我说"from emperor times"（帝王时期的），我也不知道是他有前世的隐隐约约的印象，还是说他以前看到过这服饰。我男友是德国人，对中国没什么了解的）
还有一个是我工作的一个同事。我跟他特别容易吵架，我对他很不爽，一些小事就让我很不爽。后来我也看了跟他的前世，我们前世一次是兄弟，我弟弟，他哥哥，合作做生意，后来他背叛了我，卷走了我所有的财富，那一世我对他有十分大的怨念，总是在埋怨他“你怎么可以这样对我？“。我今世跟他吵架，基本上就是埋怨他”你怎么可以这样对我“，”你怎么可以这样做“，之类的（虽然现实中的事情都是鸡毛蒜皮的小事）。感觉是前世的怨念会带到今世，尤其是一些类似的情形发生后，会触发那些未解的怨念。
除此之外我还看到了其他很多次，大概总共看了2，30次吧，不同的年代，不同的地方，不同的身份，不同的性别。我感觉今世很多激起我们强烈痛苦/憎恨/自责/伤心等等负面的事情，大多根源都来自于前世的一些重大事件。跟大部分的心理医师一样，最初我尝试从小时候的事件去寻找问题的答案，但是即使我对成长时期经历的人和事都释怀了，我仍然感到有许多情绪困扰，直到我一次又一次地追溯前世的事件，才得到真正的解脱。我感觉那些负面的情绪和心结，可能是我们轮回一直带着的，而小时候经历的一些家庭事件，只是又一次唤醒了过去的伤痛（比如小时候爸爸打我，我会有一种很强烈的自怜的情绪，觉得自己很惨，后来我看到原来真正很惨的是有一世是一个女的，被一个暴力的丈夫虐待，被赶出家门，后来冻死在山里）。还有小时候我爸妈说，再不听话我们就把你送给亲戚。虽然父母只是开玩笑，我爸妈其实真的很疼爱我，但是我从小就特别担心自己会被赶出去，这是一种挥之不去的恐惧，被赶出去对我来说是一件十分可怕的事情。后来也是在回溯里看到前面提到的被丈夫赶出家门冻死的事情。
另外分享一些自己在这方面的一些猜想：
我看过好几次自己前世在国外，在美国好几次，在西班牙几次。我从小英语就学得很好，我不知道那些天生外语好的人，是不是前世曾经在国外过。10年前我接触了一些南美西班牙的朋友，那时起我就很喜欢西班牙语，三年前又开始学西班牙语，单纯是为了兴趣，好像自己很想学一样，而且学的很快。几个月前第一次看到自己有前世在西班牙。或许这是为什么我一直都西班牙语有很强的亲切感。
──转自《知乎》 有删节
（责任编辑：刘玉）
