【新唐人2017年07月04日讯】每个人的身体状态都不一样，想要知道自己是否健康，那么完全可以从自身身体中的一些表现看出来。很多人都会说，老了记忆力就下降了。其实这话是没错的，随着年龄的增长，脑功能就会开始慢慢的下降。
如果说你的记忆力很好，那么就说明你的大脑功能比较活跃，肾脏的精气充足。
情绪稳定才是健康的主要表现之一，有一个越稳定的情绪五脏就会越健康。
眼睛连接着体内不少的器官，如果说你的这双眼睛炯炯有神，那么就表示你的身体十分的健康；反之，眼睛呆滞的话，那么就说明你的精力不足；气血不足。
牙齿也是说是跟骨头一样都是需要肾的精气来养护，所以说你的肾气充足的话，那么牙齿就会十分的坚固，口腔疾病就不会找上门来，反之就是出现牙齿松动甚至是脱落的情况。
我们都清楚腰不好就是肾虚的表现，因此来说腰灵活，那么反之就是肾气十分的充足。而腿脚好的话则就是肝血旺盛的表示。
无论是肥胖还是太瘦都会影响健康，肥胖的人一般都是气虚，而瘦的人则是因为阴虚。无论哪种形态都会容易被糖尿病，中风等疾病找上门。
脸色也是跟健康息息相关，要是气血不足，脸色就没有光泽。如果说脏腑好，那么你就会呈现出红润。
我们可以从声音洪亮不洪亮看出一个人的肺部健康情况。如果说你的肺气十分充足的话，那么声音就会十分的响亮。肺比较不好的话就会特别的无力。
一呼一吸都跟心肝肺还有肾脏有直接的关系。只有呼吸比较平稳有节奏的话，那么就证明你的心肝肺肾的功能比较好。
上班族要重视身体过劳的信号，养生不能忽视健康问题，如果你的身体出现下面这些信号，一定要当心健康状况了：
当你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，这就是疲劳产生的作用。
疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐，科学家甚至认为，疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。
早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，加上夜晚温度低、湿气重，早晨就会疼痛。
发现口气不太好，如果你定期洗牙，应该和牙周病无关，是最近太累了。身体劳累时，体内器官功能也会减弱，例如消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息，变得犹豫不决。
咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染，经常为病毒感染。
经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。
感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了。
美国科学家希芙茨博士研究发现，疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子，疲劳也会降低自控力，更多地选择巧克力而非胡萝卜。而且劳累时会扰乱体内血糖水平，导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素，结果造成了过量饮食。
干什么都得拿着记事本——脑力下降，最大的可能是脑疲劳。血液是大脑的营养来源，当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事，注意力不集中。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
