【新唐人2013年10月26日訊】（新唐人記者李貝綜合報導）天氣漸冷，美國北部各州的第1場雪也已經下過了。

天氣變冷，如果您時不時地感到難受，那麽您要對照對照下面這幾種「天氣病」，看看和哪個能對上號，怎樣才能緩解症狀。

 週期性偏頭痛（Migraines）、頭痛：當25英里範圍內有閃電時，31%患者頭痛加重。一項研究發現，空氣壓力變化和電磁充積可能會影響大腦中的壓力。

 三叉神經痛（Trigeminal neuralgia）：熱、冷、甚至微風，都會加重這種面部神經的刺痛。

 纖維肌痛綜合症（Fibromyalgia）: 80%的患者表示，寒冷的天氣、或者風暴快來時，都可以使症狀更糟，不過目前患病的機制還不知道。

 心力衰竭或突發心臟病（Heart attacks）:寒冷天氣會增加病情突發危險。一項最新研究發現，溫度每下降18度fahrenhelt，突發危險就增加7%。

 風濕性骨關節炎和關節炎（Rheumatoid and osteoarthritis）:空氣壓力下降可以使得關節腫大，壓迫疼痛、紅腫的組織；寒冷還可以使肌肉收縮、降低對疼痛的忍耐力。

 痛風（Gout）: 高溫度和高濕度都可以導致犯病。專家表示，出汗可以導致失水，從而提升尿酸濃度，引發紅腫。

我們可能無法改變天氣，但注意下面的8件小事項可能會幫助緩解疼痛：

 如果有風暴或寒冷天氣的預報，提前服用止疼藥或消炎葯。

 在寒冷的天氣穿的暖和些，比如保暖襪、手套和背心等。

 房間裏通過密封門窗及鋪地毯，把冷風擋在外面。

 給疼痛的關節加加熱。

 使用除濕機，以避免突然的濕度增高。

 考慮前往溫暖、乾燥的氣候，但長時間逗留會讓天氣的的好處越來越減弱。

 保持健康的體重。

 保持活動狀態，保持受損關節周圍的肌肉強壯。