【新唐人2013年10月26日讯】(新唐人记者李贝综合报导)天气渐冷,美国北部各州的第1场雪也已经下过了。
天气变冷,如果您时不时地感到难受,那麽您要对照对照下面这几种“天气病”,看看和哪个能对上号,怎样才能缓解症状。
周期性偏头痛(Migraines)、头痛:当25英里范围内有闪电时,31%患者头痛加重。一项研究发现,空气压力变化和电磁充积可能会影响大脑中的压力。
三叉神经痛(Trigeminal neuralgia):热、冷、甚至微风,都会加重这种面部神经的刺痛。
纤维肌痛综合症(Fibromyalgia): 80%的患者表示,寒冷的天气、或者风暴快来时,都可以使症状更糟,不过目前患病的机制还不知道。
心力衰竭或突发心脏病(Heart attacks):寒冷天气会增加病情突发危险。一项最新研究发现,温度每下降18度fahrenhelt,突发危险就增加7%。
风湿性骨关节炎和关节炎(Rheumatoid and osteoarthritis):空气压力下降可以使得关节肿大,压迫疼痛、红肿的组织;寒冷还可以使肌肉收缩、降低对疼痛的忍耐力。
痛风(Gout): 高温度和高湿度都可以导致犯病。专家表示,出汗可以导致失水,从而提升尿酸浓度,引发红肿。
我们可能无法改变天气,但注意下面的8件小事项可能会帮助缓解疼痛:
如果有风暴或寒冷天气的预报,提前服用止疼药或消炎药。
在寒冷的天气穿的暖和些,比如保暖袜、手套和背心等。
房间里通过密封门窗及铺地毯,把冷风挡在外面。
给疼痛的关节加加热。
使用除湿机,以避免突然的湿度增高。
考虑前往温暖、干燥的气候,但长时间逗留会让天气的的好处越来越减弱。
保持健康的体重。
保持活动状态,保持受损关节周围的肌肉强壮。
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