郝龙斌卓伯源：持续运动拥健康

【新唐人2012年10月16日讯】（中央社记者刘建邦台北16日电）台北市长郝龙斌和彰化县长卓伯源今天共同出席记者会时，都赞成平时应保持运动习惯，就可拥有健康身体。

台北市政府今天举行“2012第17届亚洲常青田径锦标赛”暖身记者会，彰化县长、同时也是中华民国常青田径协会理事长的卓伯源，和郝龙斌皆出席致词。

会后郝龙斌受访时说，可看出参赛长辈的心理年纪远低于实际年龄，也就是说保持年轻心态和持续运动，是维持健康不二法门。

媒体提问，两人平时有无运动习惯。卓伯源说，力行“333”法则，每周运动3次、每次持续30分钟，心跳达到130，就可以拥有健康身体，建议民众应培养运动习惯，

郝龙斌说，平时有运动习惯，每星期尽可能运动2次，例如跑步、爬山、骑脚踏车、游泳等。