【新唐人北京時間2024年06月19日訊】蘆筍含有豐富的膳食纖維、礦物質元素和包括葉酸在內的多種維生素，營養價值很高，不僅能促進腸道健康，還能抗癌、調節血糖、降血壓、降低膽固醇，並能減少患心血管疾病的風險；但是腎結石和痛風患者要慎食。

【首播時間】

美東時間06月19日（週三）早上9點

中港台時間06月19日（週三）晚上9點

【今日專家】

JoJo

出生醫生世家

8年健康1+1節目主持人

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（責任編輯：李紅）