香蕉

營養師建議：減肥應該吃6種「壞」水果

營養師建議：減肥應該吃6種「壞」水果

在信息大爆炸的時代，關於飲食和減肥的信息多如牛毛，弄清楚哪些食物可以吃，哪些食物不適合吃，感覺就像一...

28天前

香蕉愈熟愈營養台農業部支招延長保鮮期

香蕉愈熟愈營養台農業部支招延長保鮮期

台灣是香蕉盛產地之一，中華民國農業部於臉書發文說，愈熟的香蕉營養價值愈高。若想延長香蕉的保鮮期，可將...

96天前

【健康1+1】香蕉，要吃果皮有點綠的最好？

【健康1+1】香蕉，要吃果皮有點綠的最好？

香蕉是營養很豐富的水果，想緩解便祕，吃香蕉！要睡得好，吃香蕉！增加運動表現，也要吃香蕉！

104天前

致命殺手歸來香蕉或面臨滅絕

致命殺手歸來香蕉或面臨滅絕

世界上的香蕉正面臨著滅絕的危險。巴拿馬病這種致命敵人正在對人們喜愛的黃色水果造成嚴重破壞,這種真菌感...

364天前

【健康1+1】用轉基因拯救香蕉滅絕？

【健康1+1】用轉基因拯救香蕉滅絕？

幾個世紀以來，香蕉一直是世界各地文化的主食。它是一種易於食用和享用的水果，在不同文化中廣受歡迎。 ...

433天前

香蕉蛋糕塌陷、回縮？這樣做鬆軟香甜太好吃了

香蕉蛋糕塌陷、回縮？這樣做鬆軟香甜太好吃了

健康又美味的香蕉蛋糕，很多人都喜歡。但很多人在烘焙香蕉蛋糕時，遇到了蛋糕塌陷、回縮和乾裂等問題了嗎...

461天前

吃香蕉6大好處但有一吃法要慎重

吃香蕉6大好處但有一吃法要慎重

香蕉被譽為超級水果，它吃起來軟糯香甜，且營養價值高，從幼兒到老年人都適合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可...

490天前

最便宜的營養品香蕉的6大好處

最便宜的營養品香蕉的6大好處

香蕉香甜可口、營養豐富，深受小孩與大人的喜愛，它也是各種纖維素和微量元素等的重要來源。香蕉的另一好處...

544天前

香蕉彎的甜還是直的甜？香蕉好吃要有2條件

香蕉彎的甜還是直的甜？香蕉好吃要有2條件

香蕉價格便宜又好吃，豐富膳食纖維、維生素C、鉀、鎂等礦物質。為什麼有的香蕉是直的？有的卻是彎的呢？應...

657天前

吃香蕉減肥助排便十大禁忌要記牢

吃香蕉減肥助排便十大禁忌要記牢

軟糯香甜的香蕉，不但可以潤腸通便、減肥，還具有強大的抗氧化功效，能夠幫助淨化血液、防止血栓形成，讓血...

715天前

研究：吃生香蕉可大大降低某些癌症風險

研究：吃生香蕉可大大降低某些癌症風險

如果你喜歡吃略生的香蕉，你可能會得到一些意外的健康益處。一項研究發現，未熟透的香蕉中的一種澱粉可以幫...

721天前

約翰遜辭職「通靈」海豹選出下一任英首相

約翰遜辭職「通靈」海豹選出下一任英首相

英國首相約翰遜（Boris Johnson）週四（7月7日）宣布辭職，一場新的保守黨領袖的領導力競賽...

747天前

3種可以代替雞蛋烘焙的食材

3種可以代替雞蛋烘焙的食材

雞蛋是許多食譜中常會用到的食材。如果你家裡的雞蛋剛好用完，或是因為過敏或純素食等飲食限制而不能吃雞蛋...

805天前

69歲的他血管才32歲香蕉1吃法抗氧化力翻倍

69歲的他血管才32歲香蕉1吃法抗氧化力翻倍

香蕉以潤腸通便、減肥等作用廣為人知。但其實，香蕉還具有強大的抗氧化功效，能夠幫助淨化血液、防止血栓形...

833天前

有褐色斑點的香蕉能抗癌？專家為你解答

有褐色斑點的香蕉能抗癌？專家為你解答

香蕉是一年四季盛產的熱帶水果，其鉀含量極高，有研究顯示食用香蕉可預防高血壓及心臟病。但是網路流傳，吃...

841天前

便祕怎麼辦？只吃蔬菜還不夠 7種食物潤腸排便

便祕怎麼辦？只吃蔬菜還不夠 7種食物潤腸排便

許多人都有這樣的經驗，若連續幾天生活作息、飲食不正常，就會出現便祕。此時，有幾樣食物可以改善便祕，讓...

893天前

香蕉可以幫助預防骨骼斷裂和疼痛

香蕉可以幫助預防骨骼斷裂和疼痛

如果你鍛鍊身體，攝入足夠的鈣和維生素D，你可能會認為自己的骨骼很強壯。你知道嗎，情況很可能是如此。這...

927天前

6種剩餘食材變佳餚過熟香蕉做成瑪芬真好吃

6種剩餘食材變佳餚過熟香蕉做成瑪芬真好吃

廚房日常料理中，難免會有一些食材沒有用完，丟掉太可惜，不如找個時間將這些零散的食材做成美味的料理，一...

1066天前

深圳賣樓暗語：一個榴蓮1000萬，一個香蕉100萬

深圳賣樓暗語：一個榴蓮1000萬，一個香蕉100萬

多年來，深圳房價居高不下，當局2月對房價進行調控後，參考價遠低於實際成交價。有房產中介爲了規避官方的...

1156天前

吃香蕉可以減肥營養學家建議每天一根

吃香蕉可以減肥營養學家建議每天一根

香蕉軟糯、香甜，是很多人喜歡的水果，還可以幫助減肥。香蕉為什麼可以幫減肥香蕉富含膳食纖維、果膠和...

1169天前

睡前吃香蕉、牛奶真能助眠？6大營養讓你迅速入睡

睡前吃香蕉、牛奶真能助眠？6大營養讓你迅速入睡

睡不著是許多人面臨的困擾，但可通過飲食補充色胺酸、維生素B群和好菌等6大助眠營養素，幫助體內自然合成...

1211天前

【胡乃文】「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥

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「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥！5分鐘養眼操告別近視，.

1224天前

香蕉「加一寶」保持苗條又順腸

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香蕉是平價的營養水果，養生功效卓著。用香蕉配豆漿的方法製作出健康瘦身的食譜，不僅能減肥，還有助於緩解...

1232天前

研究：常吃3種蔬果改善肺功能延緩肺部衰老

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美國近期一項研究發現，番茄、蘋果和香蕉三種蔬果，對修復吸菸造成的肺功能損傷有顯著功效，還有助於減緩肺...

1451天前

護髮DIY 居家8種食材護髮效果超乎意料（組圖）

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無論是夏天的海水與陽光，還是冬天乾冷的天氣，都容易讓一頭秀髮變得毛毛躁躁。如果妳曾經燙髮或染髮，那就...

1475天前

吃降血壓藥別碰這些食物！飲食禁忌大公開

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降血壓藥物作為常見的慢性病用藥，種類非常多。在服藥過程中，特別要注意飲食方面的宜忌，否則可能帶來副作...

1515天前

10種不能放入冰箱存放的水果和蔬菜（組圖）

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冰箱在現代人的日常生活中必不可少，但要注意不是所有東西都應該放進冰箱。某些食物，尤其是某些水果和蔬菜...

1612天前

香蕉是「最便宜營養品」減肥助排便 3類人不宜吃（組圖）

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軟糯香甜的香蕉，從幼兒到老年人都適合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可製成多種美味的食品。香蕉受喜愛的另一...

1612天前

香蕉是好水果但避免與「它們」同時食用(組圖)

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在武漢冠狀病毒的衝擊下，每個人都忙著購買口罩及酒精消毒等，加上這幾天的天氣的不穩定，強烈冷氣團的來臨...

1616天前

「香蕉減肥法」減腰圍讓皮膚變好這時吃最有效（組圖）

「香蕉減肥法」減腰圍讓皮膚變好這時吃最有效（組圖）

近年「香蕉減肥法」風靡日本。吃香蕉不僅幫助減重，還能瘦小腹、改善便祕、讓皮膚變好。但吃香蕉的時間和吃...

1653天前

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