蔬果

【健康1+1】廚房裡3個壞習慣 增胰臟癌風險
廚房裡的這些壞習慣會致癌,很多家庭都要改。常常接觸它,增「癌王」胰臟癌風險。毒理學專家招名威在《媽媽...
57天前
做園藝助身心健康 七大關鍵細節要注意
做園藝既鍛煉身體又放鬆心情,還能收穫新鮮蔬果。專家提醒有7個關鍵細節,會讓您的園藝生活更愉快。
484天前
【胡乃文】止汗防中暑 5蔬果+喝1茶飲
降溫救星!5蔬果+喝1杯它,止汗退火防中暑。萬一中暑怎麼辦? 4穴位學起來。西瓜皮別丟,做涼拌菜清熱...
765天前
園藝種植掀熱潮 蔬果無毒安心享健康
洛杉磯聖東台灣同鄉會,長期舉辦園藝講座,推廣居家無毒自然農法,吸引眾多洛杉磯地區的園藝愛好者參加。
874天前
如何有效掌握「4字訣」?洗掉農藥安心吃!
很多人不知道,健康出問題其實和「飲食不潔」有很大的關係,特別是蔬果,一定要清洗乾淨,以免農藥和病菌污...
1000天前
15種最乾淨蔬果排行大公開 第一名是它
美國環境工作組織(EWG)年初公布了2021年15種「最乾淨蔬果」排行,都是餐桌上常出現的食物。不過...
1082天前
髒蔬果2021年排名 草莓第一 如何清洗放心
每年,美國環境工作組都會根據美國農業部 (USDA) 和食品藥品監督管理局 (FDA) 蒐集的樣本...
1146天前
每天吃多少蔬果能長壽?美權威研究給答案
眾所周知,每日食用一定量的蔬果有益健康,但對一個成年人來說,每天攝入多少份水果和蔬菜,才能長壽?美國...
1251天前
單寧酸可抑制新冠病毒?不只綠茶 這些食物都補充
今年1月,中國醫藥大學科研團隊發表研究,指單寧酸可抑制新冠病毒活性。單寧酸是一種多酚類,存在許多常吃...
1251天前
有吃蔬果還不夠 10招輕鬆補足膳食纖維
膳食纖維對人體健康很有益處,能促進腸胃蠕動,幫助減肥,控制膽固醇和血糖,降低罹患糖尿病或心臟病的風險...
1273天前
這些蔬菜水果皮勸你別吃 對身體傷害大
現代人吃飯,都講究全營養,但您知道嗎,有些果皮非但沒有營養,還容易吃出問題。 這5種蔬菜水果皮不要吃...
1307天前
研究:常吃3種蔬果 改善肺功能 延緩肺部衰老
美國近期一項研究發現,番茄、蘋果和香蕉三種蔬果,對修復吸菸造成的肺功能損傷有顯著功效,還有助於減緩肺...
1465天前
香蕉、柿子都可致便秘?6種地雷食物影響排便(組圖)
便祕是現代人常見的困擾,除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難,很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改...
1476天前
非洗不可! 6種必須徹底清潔的蔬果(組圖)
在例行的廚房工作中,我們不免會想要節省一些步驟,省下自己的力氣和時間。又或者,你曾經看過的影片和文章...
1580天前
5種營養果昔 幫你做體內大掃除(組圖)
經過假期的美食與大餐,你是否厭倦了油膩的大魚大肉,開始懷念簡單乾淨的食物?在這個時候,多補充一些健康...
1677天前
6類食物讓你容易便祕!3方法逆轉便祕
便祕是現代人常見的困擾,除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難,很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改...
1699天前
紐約市衛生局週四宣布,推出名為「購買好食物」的糧食券計劃,讓低收入民眾多吃蔬果。
1721天前
糖尿病人5大飲食訣竅 年節開春放心吃(組圖)
年節假期已近尾聲,但新春歡樂的氣氛仍然延續著,年節期間,看著一桌熱騰騰豐盛菜餚,美味飄香,不禁叫人垂...
2004天前
25種水果蔬菜的切法 讓你想不到(視頻)
水果蔬菜的切法很多,以下25種切法,很多讓你想不到,快試試吧。 以下YouTube視頻示範教大家: ...
2093天前
孩子挑食讓父母傷腦筋 輕鬆6招吃出健康
近年臨床數據顯示,好發於高齡族群的慢性病之發病年齡有逐年下降的趨勢,它和不當的飲食與生活作息相關。在...
2281天前
早上喝這杯 為你抗老降膽固醇(視頻)
一天一蘋果,醫生遠離我。每天吃一顆蘋果好處多多,專家建議,早上喝一杯用蘋果等蔬果打成的新鮮果汁,可清...
2325天前
太漂亮了 這些真的是用蔬菜做出來的嗎(視頻)
漂亮的蔬果拼盤相信大家都見過,它們究竟是怎樣做出來的呢?原來做法並不難。 用洋蔥做出荷花,用紅蘿蔔做...
2391天前
買太多蔬果怎麼辦 這樣做最能保存新鮮(視頻)
不小心買太多蔬果,怎麼保存才能不浪費?學會以下保存的方法,能讓蔬果保住新鮮,並鎖住營養。 首先應選擇...
2397天前
最營養的萬壽果竟是它 養肝護心又防癌(視頻)
木瓜有「萬壽果」之稱,曾被世界衛生組織選為最營養的水果之一。它能護肝、預防心血管疾病,木瓜甚至還有「...
2407天前
原來這才是蔬果正確保鮮法 以前都做錯了(視頻)
現今食安問題頻發,最好的辦法就是自己動手做菜,學會正確清洗、保存蔬果的方法就顯得很重要。 要保持蔬菜...
2414天前
美國公布10大最髒蔬果排名 第一名竟是它 要這樣徹底清洗才能吃(視頻)
美國公布「10大最髒蔬果」排名,大家可能想不到到第一名竟是蘋果!第二名是草莓,第三名是葡萄。 蔬果用...
2442天前
廚娘香Q秀:楓糖培根起士漢堡
廚娘香Q秀(380):楓糖培根起士漢堡:冷湯偏向以蔬果烹煮,口感清爽開胃。來賓林玉罡主廚提醒好吃的美...
2486天前
這樣洗菜可能讓你吃下更多農藥!
大家都知道蔬果農藥殘留對身體會造成危害,它的可怕之處在於進入人體內以後,不容易被代謝以及排出體外,因...
2613天前
美麗心台灣:有機蔬食 從自家農場到餐桌&跟著節氣走 找回自然食物的原味
美麗心台灣(108):有機蔬食 從自家農場到餐桌&跟著節氣走 找回自然食物的原味 1. 有機...
2635天前
知道要吃什麼了!2017年最髒和最乾淨蔬果排名
面對超市裡琳琅滿目的各種蔬果,你也許覺得不知道選擇哪種好,現在2017年最乾淨和最骯髒蔬果排名出爐了...
2708天前