腿無力

【胡乃文】3運動練出好膝蓋 逆轉膝蓋退化腿無力
3運動練出好膝蓋,逆轉膝蓋退化腿無力! 坐姿抬腿運動,強化股四頭肌; 坐到站運動,護膝增強腿肌力...
7小時前