腸胃

經常胃脹氣？老中醫:常吃3種食物養護你的腸胃

經常胃脹氣？老中醫:常吃3種食物養護你的腸胃

胃主要作用就是消化食物，人所需要的一切營養，都是靠胃腸吸收、消化後，供給身體各部分機能。對於很多犯胃...

1709天前

肚子脹氣腸胃醫師教你這樣改善（視頻）

肚子脹氣腸胃醫師教你這樣改善（視頻）

脹氣多數是飲食造成，用餐嚥下的氣體，堆積在腸胃成了脹氣。腸胃科醫師介紹，瑜伽嬰兒式可改善脹氣。醫師...

2116天前

維持腸道乾淨才健康腸道權威教你這樣做（視頻）

維持腸道乾淨才健康腸道權威教你這樣做（視頻）

人體腸道主要起到清除毒素的作用，不健康的腸道容易造成便秘或讓人生病。而且不健康的腸道有壞菌。健康的...

2387天前

改善便秘最有效的方法就是它（視頻）

改善便秘最有效的方法就是它（視頻）

你有便秘的困擾嗎？想上大號卻便不出來怎麼辦？日本有調查找出了有效克服便秘的好方法。多吃菇類和海藻可...

2392天前

咖啡喝錯方法更沒精神對頭部及腦部的影響有哪些

咖啡喝錯方法更沒精神對頭部及腦部的影響有哪些

日本營養師笠井奈津子說．咖啡喝錯方法，反而有可能更沒精神！那麼早上工作提神一定要喝咖啡嗎？其實不是...

2459天前

上班族代謝力差都是因為缺少這東西

上班族代謝力差都是因為缺少這東西

日本研究：晚上好好睡一覺，就能消耗300大卡，相當於慢跑1小時！英國科學研究發現：睡眠不足的人更容易...

2459天前

晚睡造成的腸胃問題有哪些吃這個增加好菌護腸胃

由以色列科學研究所的小鼠研究發現，包括腸道好菌在內的腸道微生物，具有自己的生物時鐘，會隨著一天的時間...

2459天前

腸胃拉警報怎麼辦一天跳500下可改善

腸胃拉警報怎麼辦一天跳500下可改善

一份首度進行的台灣腸胃力調查顯示：全台皆陷入警示範圍，85%區域甚至是中高度警示以上的嚴重程度。台灣...

2459天前

紅火龍果改善便秘唯這種人應少吃

紅火龍果改善便秘唯這種人應少吃

火龍果常見有白肉及紅肉2種，營養含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等，紅肉的是甜菜紅...

2486天前

吃飽飯後肚子凸出一個動作改善瘦小腹

吃飽飯後肚子凸出一個動作改善瘦小腹

吃飽飯後肚子會因食物的進入而鼓起，但是您有注意過肚子鼓起來的位置嗎？若鼓起位置不對，竟有可能是胃下垂...

2494天前

民間有「喝粥養胃」的說法，腸胃不好吃什麼粥好？

民間有「喝粥養胃」的說法，腸胃不好吃什麼粥好？

很多人的飲食都不規律，經常會出現胃不舒服的症狀，這時人們就想吃一些粥養胃，喝粥有養胃的功效，民間就有...

2586天前

常吃紅薯竟有這樣的變化！長見識了

常吃紅薯竟有這樣的變化！長見識了

無論是蒸的還是烤的，紅薯都能帶來特別好的味覺和嗅覺體驗，一起看看： 1.紅薯是維生素C高手。每100...

2634天前

談古論今話中醫：愛護您的胃

談古論今話中醫（299）：愛護您的胃：脾為後天之本，現代人的健康長壽與否與脾胃有直接的關係，現代人的...

3016天前

談古論今話中醫：腸胃問題是心理上壓力造成的

談古論今話中醫（271）腸胃問題是心理上壓力造成的：吃飯不要太快，睡眠要充足，多走動、深呼吸。

3153天前

4招顧好腸胃過年不發福

營養師估計，春節期間，餐餐飽食外加零嘴飲料，4天胖超過1公斤，把握1/3青菜、全穀、少喝飲料、重視早...

4188天前

談古論今話中醫：夏季腸胃保建

談古論今話中醫(129)夏季腸胃保建：夏季暑熱，腸胃功能減弱，飲食方面更須注意。

4395天前

少油少鹽飲酒適量　保護腸胃好過年

春節假期免不了大吃大喝，醫院腸胃急診人數預估也會增加；奇美醫學中心今天提醒民眾保護腸胃好過年，飲食把...

5682天前