抗氧化

吃芒果前用水泡好處多 營養師提醒水溫很重要
芒果多汁香甜,營養豐富,大多數人喜歡在清洗後直接食用它們,營養師建議,應該在享用之前將它們在水中浸泡...
28天前
【健康1+1】防癌抗癌的6種超級食物
我們日常的飲食習慣與癌症息息相關,吃對食物不但有助提升免疫力,還可以降低罹癌的風險。今天的影片給大家...
42天前
【健康1+1】花椰菜+它 抗癌加倍
花椰菜常出現在防癌健康飲食的清單裡,但是綠花椰菜、白花椰菜營養成分不一樣,挑選技巧也不同;花椰菜洗滌...
46天前
【健康養成記】抗15種病症 咖啡最佳喝法
一杯咖啡能夠抗百病,癌症、三高、抗憂鬱都能改善!比黑咖啡更健康的喝法,讓抗氧化力倍增!最佳的咖啡喝法...
52天前
【健康1+1】韭菜溫腎健胃 吃後口中異味怎麽辦?
韭菜,俗稱起陽草、壯陽草,具有溫腎健胃,助陽固精、疏肝行氣,散瘀通腸的功效。春季是令生命充滿生機的陽...
54天前
【健康1+1】抗癌、減肥 青花菜的超級功效
青花菜又稱為西蘭花、綠花椰菜,這種很常見的蔬菜,近年來成為健身減脂的爆紅新星,更是各式減醣料理的固定...
61天前
【健康1+1】防癌、護腸胃,高麗菜7大好處
在現代快節奏的生活中,飲食不規律和腸胃問題成為許多人的困擾。這種常見蔬菜對我們的健康有神奇功效,高麗...
75天前
【健康1+1】紫色水果營養大比拚 抗癌抗氧化
藍莓、桑葚、葡萄、樹葡萄(嘉賓果),誰是超級食物?紫色水果的營養素有花青素、綠原酸、白藜蘆醇等多酚類...
82天前
【健康1+1】五代中醫 家傳黑髮祕方
為什麼突然長白髮?白髮還有機會變回黑髮嗎?什麼原因會讓黑色素細胞失去功能?要補充哪些營養素對頭髮最好...
118天前
【健康1+1】橘子防癌抗老 1種情況別吃
「橘子」擁有豐富的維生素C,還可以幫助抗癌、抗發炎、降低脂肪肝等。「美顏神器、水果之王」的柑橘也含有...
119天前
【健康1+1】「長壽果」-無花果抗癌 這3種人要少吃
在日本無花果卻被稱為「不老長壽水果」,為何日本人對無花果情有獨鍾呢?日本文化中強調食物的季節性和營養...
131天前
美容「草藥」 5種方法用香菜打造美麗肌膚
你有沒有想過,撒在菜餚上作為裝飾的香菜可能是使你皮膚容光煥發的的祕密武器?香菜營養豐富,對健康和美容...
214天前
【健康1+1】營養師: 抗老必吃 輕鬆補營養素
在五顏六色的天然食物中,哪類食物最能幫助抗老呢?日本醫學博士吉川敏一在他的著作《「赤色」を食べると...
242天前
【健康1+1】山藥祛斑抗衰老  但有4禁忌
山藥抗氧化,去斑,還可以延壽。山藥料理除了山藥排骨湯還有哪些藥膳推薦?請祖傳中醫榮大夫解析。 1.山...
271天前
【Beauty Within】新品發售:一種成分就可祛痘、祛斑、抗衰老
在本期節目中,我們隆重向您介紹一款新品——Blooming Tea。這款產品包含綠茶,富含抗氧化劑...
305天前
【健康1+1】最強維他命C 護心又抗癌
維他命C可抗發炎、活化免疫系統、保護皮膚。富含維他命C的蔬果、維他命C保健品都很受到歡迎。還有一種是...
378天前
【胡乃文】番茄是超強抗老食物 生吃vs熟吃哪一個好?
番茄是超強抗老食物!不想肌膚長斑、血管老化?番茄+它一起炒,吃到滿滿的茄紅素。生吃vs熟吃哪一個好...
440天前
抗氧化保護心血管 吃茄子有5大好處
茄子屬一年生草本植物,生長於熱帶,其果實多爲紫色,也有淡綠或白色品種,形狀有圓形、橢圓和梨形等,根據...
540天前
防癌緩解關節痛 蘋果皮別削 營養價值比果肉高
蘋果味甘性溫和,能健脾、開胃、潤肺、止咳、生津止渴和補血安神。俗話說「一天一蘋果,醫生遠離我」,可見...
583天前
茄紅素抗氧化與防癌 番茄這麽吃發揮更高效益
番茄營養價值高,含有豐富的維生素C、膳食纖維和茄紅素,無論生吃或煮熟後吃都對身體有益。尤其番茄中的茄...
592天前
抗癌和預防中風 盤點橄欖油的8大益處
隨著地中海飲食(Mediterranean Diet)的流行,橄欖油的營養價值也逐漸被人們所關注。它...
594天前
蜂蜜的8大功效 可抗氧化與促進長壽!
蜂蜜自古以來就被人們當成食物和藥物使用。它味甘、性平和,富含各種维生素、矿物质和氨基酸,每天喝一杯蜂...
608天前
這3種洋蔥不要買 紫皮洋蔥抗氧化效果最好
洋蔥是我們廚房必備的食材,價格便宜,營養豐富,具有強大的抗氧化力,對心血管有益處,那麼在選購洋蔥時需...
645天前
吃一顆芭樂可清除18根香腸的亞硝酸鹽
加工肉類裡添加的亞硝酸鹽有致癌疑慮,但民眾在日常飲食中又很常吃到這類食物。台灣農委會指出,常見的3種...
726天前
長壽人群吃什麼?五個習慣逆轉生理年齡
為什麼有些人在100歲以後生活多彩多姿,行動能力強,頭腦清晰,精力充沛,而另一些人卻過早地熄滅了他們...
727天前
哪種水果對健康有益 越吃越瘦的有哪些?
哈佛大學發表在《循環》(Circulation)雜誌上的調查報告說,每天吃5份蔬果(2份水果和3份蔬...
735天前
認識松露 含有天然抗氧化劑的珍貴美食
松露這種外表畸形又粗糙的東西可能沒什麼好看的,但它們是烹飪界最珍貴的美食之一。它們味道濃郁、芳香,含...
757天前
綠、白蘆筍哪個更好?2蘆筍料理吃進防癌營養素
蘆筍經常出現在世界各地的菜餚中,例如意大利麵、西式蛋捲、日式手捲等等。這種細長的綠色蔬菜不僅好入菜...
794天前
黑蒜是超級食物 比大蒜抗氧化更強 有4大益處
幾乎沒有哪個廚房沒有大蒜。 大蒜是地球上最受歡迎的食物之一。在古希臘寺廟和埃及金字塔中發現了蒜瓣,包...
801天前
桃子的好處和壞處有哪些?4種人吃要注意
夏天是桃子的季節,香氣十足、甜蜜多汁的桃子,讓人想一口接一口地吃。桃子富含多種養分,但有些人吃桃子要...
812天前