抗憂鬱

「笑一笑十年少」科學證實笑有8大好處

「笑一笑十年少」科學證實笑有8大好處

俗話說：笑一笑十年少，意思就是人常歡樂，可延年益壽。中醫也指出，笑是免費的良藥，是疾病和負面情緒的「...

639天前

吃6種食物按摩4穴位讓你心情愉悅不憂鬱

吃6種食物按摩4穴位讓你心情愉悅不憂鬱

憂鬱症是一種心境障礙，會令人持續感覺憂傷和喪失興趣。全球有5%的成年人患上憂鬱症，世界衛生組織已將它...

716天前

常吃「快樂食物」擺脫憂鬱 4招天然補充血清素

常吃「快樂食物」擺脫憂鬱 4招天然補充血清素

人們或許會沒來由地心情憂鬱、焦慮不安、嗜好甜食等。研究發現，人的情緒與身體中一種被稱為「血清素」的化...

872天前

6類快樂食物擊退憂鬱症

6類快樂食物擊退憂鬱症

憂鬱症該怎麼治療？精神科醫生可能會開抗憂鬱藥物，以及推薦傾訴、娛樂等社會性的治療方式。但另一方面，想...

1118天前

笑是最天然的解藥！科學證實有8大好處

笑是最天然的解藥！科學證實有8大好處

俗話說：「一笑煩惱跑；二笑怒氣消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙。時常開口笑；壽比南...

1919天前

傾聽與陪伴讓心打開抗憂鬱

肯愛社會服務協會今天發布第4屆抗憂「醫」起來票選，由網友票選出十大抗憂醫師，共通點是傾聽與陪伴。一...

4345天前

紐推電玩遊戲助青少年抗憂鬱

電玩遊戲一直公認是導致青少年孤立的因素，但根據現在紐西蘭的一項創新計畫，電玩也能幫助治療青少年憂鬱症...

4527天前

防自殺歪風抗鬱勇士發聲

舉家自殺案件接二連三，震驚社會，「呼吸勇士」張恆鈞今天與周大觀文教基金會返回高雄師範大學母校，頒發熱...

4636天前