作息時間

睡眠足夠卻昏昏不醒 專家析「睡眠慣性增強」
明明睡夠8小時但到公司上班還是感覺昏昏欲睡,相信很多人都有類似經驗,這是什麼原因導致的呢?來聽專家解...
12天前
現代人健康問題 中醫:不可忽視自身習慣危害
中醫師黃錦君指出,現代人的很多生活習慣和作息時間,都會影響健康。任何疾病都有先兆,而預防遠遠勝於治療...
631天前