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六字口訣很重要浙江男大生9個月減肥40公斤

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曾被別人用「滷蛋」等綽號嘲笑的浙江麗水大學生柳浩昱，花了9個月的時間減重80斤（40公斤）。回家時...

3小時前

【健康1+1】更新粒線體根治慢性病

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粒線體研究中有一個「大一統」理論，身體所有的毛病，包括慢性病及癌症，都是粒線體出了問題，就是因為我們...

25天前

花蓮強震後易暈眩醫師：焦慮者易有症狀

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經歷4月3日花蓮發生規模7.2的大地震後，大大小小餘震已經累計超過1500起，不少民眾是患上「地震症...

25天前

【健康1+1】內臟脂肪太高危害大？2茶飲減脂降三高

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腹部脂肪分爲皮下脂肪和内臟脂肪，除不健康的飲食還有那些因素導致腹部脂肪堆積？美國一項研究發現腰圍等於...

56天前

低血糖不只心悸手抖還會「石化」緊急處置方式一次看

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血糖有徵兆嗎？血糖過低有哪些風險？吃甜食有用嗎？

77天前

2024巴黎奧運大展時尚力 LV打造獎牌收納箱

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2024年巴黎奧運將在7月登場，作為眾多精品發源地的巴黎，也大秀時尚實力，不僅由精品品牌為國家隊設計...

85天前

【胡乃文】更年期骨鬆發胖失眠危機！4類食物+拍陰經

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停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿...

104天前

【胡乃文】三運動擺脫糖尿病

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擺脫糖尿病！三運動天天做不只血糖減重強腿力。

117天前

【胡乃文】整天盯螢幕眼睛好酸？ 5穴搞定

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勝過吃補藥！整天盯螢幕、眼睛好酸？ 5穴就搞定。頭殼丟丟痛，1穴３秒止痛！多練這1招，肩頸酸痛...

139天前

美國健身房冷清教練指責減肥藥司美格魯肽

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2024年，美國去健身房鍛鍊的人數正在減少，教練們將責任歸咎於減肥藥Ozempic，不僅因為這種流行...

147天前

【健康1+1】十大通便食物跟便祕拜拜

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便秘是最常見的胃腸道疾病之一。每年至少有250 萬人因便秘而看醫生，每年與便秘相關的醫療保健直接成本...

204天前

【健康1+1】研究：每日只運動11分鐘也能更長壽！

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《BJSM》研究：每日只運動11分鐘也能更長壽！想長壽？先改掉久坐的習慣！最新研究指出，這個短短的時...

243天前

【醫道心傳】甩掉骨質疏鬆3攻略：補鈣+運動+食療

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接上篇：【醫道心傳】骨鬆不只要補鈣中醫4處方治本防骨折隨著老年人口增多和壽命延長，骨質疏鬆及骨折...

253天前

【胡乃文】保骨增肌吐司加2味补钙黑发

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保骨增肌！吐司加2味，補鈣黑髮， 1碗粥養腎防骨松，這種食物是補鈣高手！按耳1處是補鈣穴，小心！鈣片...

293天前

網文：「反核廢水運動」的結局是讓中共下不來台

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近日，日本排放核污染水，中共藉機蠱惑「民族主義」抵制，在國內，一方面大肆宣傳負面消息，另一方面刪除任...

334天前

分贓？傳北京衛健委要求醫療人員退贓款

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近日，一份北京市衛健委官方文件在網絡流傳，內容是要求各級醫務人員實名或匿名退回非法收取的受賄資金，被...

345天前

中年後做到3點預防腦梗塞

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腦梗塞是一種最常見的腦血管病，不僅可能造成長期身體障礙，甚至可奪走生命。許多人發生腦梗塞前有先兆表現...

415天前

年輕人也會中風醫生建議：少壓力多運動

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中風是中老年人群較常見的心血管疾病，但數據顯示，年輕病例在日漸增加。對此，醫生建議年輕人應減少壓力...

426天前

春天塑身正當時醫生妙招讓人快樂減重

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如果你想在夏天到來之前擁有更好的身材，現在正是行動的時候。美國醫生有妙招，讓我們可以輕鬆健身，快樂減...

468天前

【健康1+1】首位亞裔 60歲奧斯卡影后楊紫瓊凍齡祕訣！

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奧斯卡首位亞裔影后 60歲楊紫瓊身材仍健美！三餐這樣吃「養出瘦體質」每天都做一件事保持好體態！每日...

490天前

談古論今話中醫：肌少症

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進入30歲之後，身體的肌肉就會因為老化開始逐漸流失，而到了40歲之後，肌肉會開始以每10年8％左右的...

499天前

早起養生這些習慣讓身體健康益長壽

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長壽是大多數人追求的目標。雖然沒有辦法阻止衰老的到來，但可以通過一些養生方法，提高生活質量，實現延緩...

504天前

做5件事讓你變老？3個抗老祕訣趕快學起來

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生老病死是生命的必然過程。研究顯示，從20多歲起人就開始衰老，比如皮膚和一些人體器官，包括肺活量和大...

631天前

塞爾維亞抵抗組織領導人：抗議持續伊朗改革前景樂觀

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伊朗抗議活動持續進行，週二（9月27日）進入第12天，塞爾維亞抵抗組織的領導人之一馬洛維奇（Ivan...

666天前

長壽人群吃什麼？五個習慣逆轉生理年齡

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為什麼有些人在100歲以後生活多彩多姿，行動能力強，頭腦清晰，精力充沛，而另一些人卻過早地熄滅了他們...

726天前

【胡乃文】運動後別做這2件事易得氣喘腳底藏1降溫穴

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煮它加薑，強效祛濕力！切記，薑雖好，吃太多眼睛易壞，簡單1招教你化解！運動後別做這2件事，易得氣喘...

727天前

走路有意想不到的好處抗老防病這樣走就對了

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走路已證實對健康有許多好處，但只有步行的話，足夠人體所需的鍛鍊量嗎？走2000～10000步，會有哪...

771天前

中醫養生祕訣堅持7個「按時」

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健康、長壽是每個人的願望，但現代人文明病纏身，常常年紀未過半百，就藥罐子不離身。怎麼才能健康長壽呢...

771天前

生病時應該運動嗎？專家這麼說

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人們運動通常是為了健身，避免自己生病，但人們在生病時應該運動嗎？這會對病情產生正面或負面影響？據生...

783天前

為什麼運動後感覺不舒服？專家解釋原因

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有些人想運動健身，但卻在運動之後出現頭暈或有噁心感等不適狀況。儘管這只是暫時的，卻也令人感覺不舒服...

788天前

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