降血脂

【健康1+1】膽固醇對身體有大作用好壞缺一不可

【健康1+1】膽固醇對身體有大作用好壞缺一不可

膽固醇(LDL)越低越好嗎？低密度膽固醇有助身體合成維生素D、製造荷爾蒙、修補損傷的細胞組織，為什麼...

116天前

【健康1+1】這樣吃早餐降糖尿病59%

【健康1+1】這樣吃早餐降糖尿病59%

現代都市人往往工作繁忙，習慣了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有時由於時間限制根本不吃早餐。然而，最近...

143天前

【健康1+1】五代中醫愛綠茶功效禁忌一次看

【健康1+1】五代中醫愛綠茶功效禁忌一次看

綠茶給人養生健康的印象，現代研究確實發現，綠茶含有很多茶多酚，經常喝茶的老人，死亡風險下降10%。較...

200天前

降血糖保護大腦肉桂的功效與食用禁忌

降血糖保護大腦肉桂的功效與食用禁忌

肉桂(Cinnamomum cassia)是取自於肉桂樹的樹皮，卷成長條狀後乾燥而得，肉桂粉則是肉桂...

586天前

韭菜補腎降脂抗病又美容食用禁忌你可知？

韭菜補腎降脂抗病又美容食用禁忌你可知？

大家對韭菜不陌生，韭菜別名叫起陽草，具有補腎和美容的作用。很多人常年喜歡吃韭菜，那麼韭菜有哪些保健作...

1098天前

【重播】超簡單方法降三高趕快學起來

【重播】超簡單方法降三高趕快學起來

高血壓、高血脂、高血糖不用怕，這樣做降三高，超簡單又有效！吃4大食物，降血脂、通血管，讓血管變年輕...

1210天前

養胃降血脂排毒養顏抗癌它是「素中之王」

養胃降血脂排毒養顏抗癌它是「素中之王」

現在環境汙染嚴重，排毒抗腫瘤成為熱門話題。無論男女老少，想要養顏排毒抗癌，身強體健，就要常吃黑木耳這...

1269天前

紅麴降血脂、降血壓 3類人不宜吃

紅麴降血脂、降血壓 3類人不宜吃

紅麴具有良好的保健功效，能降血壓、降血脂，有益心血管，但有3類人不適合吃。紅麴是發酵食物　可降血脂...

1290天前

血脂高了不要吃4種食物再愛吃也要忍一忍

血脂高了不要吃4種食物再愛吃也要忍一忍

所謂的高血脂症，就是指人體血中脂肪物質過高所產生的疾病，也就是膽固醇或是三酸甘油脂代謝異常的疾病，而...

1300天前

高血脂有3症狀！這些食物清膽固醇讓血液變乾淨

高血脂有3症狀！這些食物清膽固醇讓血液變乾淨

高血脂近年來有年輕化走向，伴隨而來的心血管疾病風險也相當可怕。因此，除了留意自己是否有高血脂症狀，常...

1382天前

一天吃半顆酪梨提升飽足感還能降血脂

一天吃半顆酪梨提升飽足感還能降血脂

許多人有高血脂的困擾，但卻很難克制美食的誘惑。每天吃半顆酪梨，能輕鬆抑制食慾，還可降血脂。酪梨能降...

1404天前

10種降血脂的中藥和食物

10種降血脂的中藥和食物

高脂血症（高血脂），容易造成動脈粥樣硬化，影響人體健康。中藥有些可降血脂，其中一些也是我們日常食用的...

1454天前

苦瓜清熱去火，吃不對的後果你知道嗎？尤其是生吃！

苦瓜清熱去火，吃不對的後果你知道嗎？尤其是生吃！

夏天人體火氣旺，吃苦瓜（涼瓜）可以清熱去火、養顏美容。不過吃苦瓜有禁忌，一些人不適合吃苦瓜，普通人吃...

2588天前

讓你90歲還能箭步如飛的三道菜！你吃過嗎？

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您想90歲還健步如飛，耳聰目明嗎？以下這三道菜要常吃。首先是薑，根據臨床研究，醋泡薑的確是能保持脾胃...

2610天前

早上起床關鍵10分鐘，每天這樣做更長壽！

早上起床關鍵10分鐘，每天這樣做更長壽！

史上有統計超過110歲的老人超過400人，其中有四五十人現在依然在世。想要長壽，養成良好的生活習慣很...

2614天前

不是蘋果這5種神奇食物刮脂肪、降血脂、除贅肉

不是蘋果這5種神奇食物刮脂肪、降血脂、除贅肉

不少人飲食明明很正常，可身上的油脂就是過剩呢？很可能，問題出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長身...

2622天前

海帶降血脂、香菇防癌！這些常見菜的功效您都知道嗎？

海帶降血脂、香菇防癌！這些常見菜的功效您都知道嗎？

人們吃東西時營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表著吃的好。以下這幾種菜看似不起眼...

2627天前

杏鮑菇這樣做，比肉還鮮美！

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杏鮑菇因具有杏仁香味，口感近似鮑魚，故名為杏鮑菇，經濟價值最高、風味俱佳，所以除了炒炸，日本人也流行...

2637天前

吃什麼降血脂？推薦7種最健康的含脂肪食物 (圖)

為了減肥，有些人是對於含脂肪的食物敬而遠之；也有些人認為吃低脂或無脂肪食物才健康。其實，脂肪是人體必...

3175天前

六種食物能幫你「吃」掉血脂

現在人們吃的好了，不缺雞鴨魚肉，但隨之產生的健康問題也多了起來，高血壓，高血糖，高血脂就是人們從中年...

3292天前

服用斯達汀降血脂無致癌之虞

今天公布的降血脂常用藥斯達汀（statins）調查報告指出，病患就算停止服用多年，斯達汀仍能安全降低...

4647天前

研究：降血脂藥物降低糖尿病患截肢風險

研究發現，降血脂藥物非諾貝特（fenofibrate）似乎能減少糖尿病患截肢風險達36%。刊登在英...

5561天前