降血壓

【胡乃文】9種養肝食物解毒降血壓

【胡乃文】9種養肝食物解毒降血壓

肝火旺易傷胃！9食物降肝火養胃!捏手伸展操，消除疲累、血液循環好！野外露營2解毒茶，消炎養肝又降血壓...

1220天前

紅麴降血脂、降血壓 3類人不宜吃

紅麴降血脂、降血壓 3類人不宜吃

紅麴具有良好的保健功效，能降血壓、降血脂，有益心血管，但有3類人不適合吃。紅麴是發酵食物　可降血脂...

1274天前

玉米筍低卡又補鉀 2道料理更能減肥防中風

玉米筍低卡又補鉀 2道料理更能減肥防中風

本是同根生，玉米筍和玉米的營養及食物歸類卻大不同。被歸類為蔬菜的玉米筍，熱量低有助減肥，富含鉀有利控...

1384天前

一天吃5粒醋黃豆，降血壓、消便祕

一天吃5粒醋黃豆，降血壓、消便祕

古人早就知道醋具有防治疾病的功效。中醫古籍中所記載的醋的療效，遠比現代對醋的研究及認識更深入。在此...

1428天前

冬瓜一身是寶！中醫推薦四種吃法

冬瓜一身是寶！中醫推薦四種吃法

編者按：冬瓜雖然名字裡有「冬」，但事實上盛產於夏季。吃冬瓜不僅消暑熱是一流，還有很好的減肥、消水腫、...

1465天前

中醫教你煮6種養生粥降血壓、減肥去濕氣（組圖）

中醫教你煮6種養生粥降血壓、減肥去濕氣（組圖）

中國古人稱粥為「世間第一補人之物」、「滋生育神丹」、「滋養胃氣妙品」等，可見粥在人們心目中的保健地位...

1473天前

苦瓜去火降壓減肥維生素C瓜類第一

苦瓜去火降壓減肥維生素C瓜類第一

「苦入心」，夏天吃點苦，可降心火，解暑養生。說到這裡，首先讓我們想到的是苦瓜。苦瓜維生素C是瓜類第...

1481天前

這些食物是「天然降壓藥」你吃對了嗎？（組圖）

這些食物是「天然降壓藥」你吃對了嗎？（組圖）

你知道嗎？天然的降壓藥就藏在超市裡。高鉀、低鈉的飲食有助於預防和改善高血壓。鉀離子進入人體後，能放...

1653天前

男性晚間鍛練能降血壓強身「站樁」最好

男性晚間鍛練能降血壓強身「站樁」最好

巴西研究發現，相較於其他時段，男性晚間鍛練有助於降血壓。研究召集50名50歲出頭的男性，分3組在不同...

1981天前

比健走更有效這樣走路五分鐘降血壓

絕大部分的生活習慣病都能靠運動改善，而關於這一點，我演講時，幾乎都被問過：「大家說一定要運動，所以我...

2072天前

6款降血壓藥物含致癌物藥商在台賣出126萬顆

6款降血壓藥物含致癌物藥商在台賣出126萬顆

高血壓藥又出包！2018年8月台灣才發現6款降血壓藥物，含有致癌成分「N-亞硝基二乙胺」並緊急下架後...

2092天前

核桃補腦但不可與3種食物一起吃（視頻）

核桃是胡桃的堅果，廣東人也稱核桃為「合桃」。核桃可提升腦部健康，對降血壓、降膽固醇有功效。核桃不能...

2109天前

茄子防癌、降血壓、抗衰老、減肥（視頻）

茄子防癌、降血壓、抗衰老、減肥（視頻）

茄子（Egg plant），廣東人稱為茄瓜或矮瓜。茄子可降膽固醇、保護心血管功能、抗衰老、防癌、降血...

2112天前

天然紅寶石喝甜菜汁不但降血壓還能排毒減肥

甜菜根是一種含有豐富營養成分的蔬菜之一，近幾年由於多項研究發現，甜菜根不但能降血壓，護肝排毒還有很好...

2142天前

馬鈴薯這樣吃預防感冒降血壓（視頻）

馬鈴薯這樣吃預防感冒降血壓（視頻）

馬鈴薯含有豐富的膳食纖維，能預防便秘，幫助排出膽固醇。馬鈴薯所含維他命C是蘋果的8倍，帶皮的馬鈴薯經...

2310天前

可可這樣喝提高記憶力、安定血壓、抗失智、防流感（視頻）

可可這樣喝提高記憶力、安定血壓、抗失智、防流感（視頻）

可可能夠使人提高記憶力、安定血壓等功效。日本一項研究顯示，可可對於預防流感相當有效。飲用可可能讓自...

2321天前

薑汁牛奶熱熱喝防骨鬆、降血壓、助睡眠（視頻）

薑汁牛奶熱熱喝防骨鬆、降血壓、助睡眠（視頻）

日本東京大學醫學博士認為，薑可改善血液循環，一天兩杯薑汁牛奶，就能有效預防骨質疏松，還可改善高血壓、...

2336天前

排毒降血壓黑豆咖啡這樣製作（視頻）

排毒降血壓黑豆咖啡這樣製作（視頻）

黑豆有降血壓、幫助排毒、減肥等功效，黑豆加上咖啡飲用，還可改善便秘。自己動手也可做出好喝的黑豆咖啡...

2340天前

黑巧克力超好竟能減肥降血壓（視頻）

黑巧克力超好竟能減肥降血壓（視頻）

巧克力是大人小孩都愛吃的零食，有研究發現，巧克力可預防高血脂、血糖，但白色巧克力無效，黑巧克力才有效...

2369天前

太好用了這樣動動手指就能降血壓、解疼痛（視頻）

太好用了這樣動動手指就能降血壓、解疼痛（視頻）

身體有時不舒服或頭痛等，不需找人幫忙按摩，按照以下視頻做，動動手指就可以降血壓、預防疼痛。人體有1...

2395天前

吃這一物不用藥的降血壓方法從170降到110（視頻）

吃這一物不用藥的降血壓方法從170降到110（視頻）

高血壓是常見的疾病，如果長期食用高鹽飲食可能也是致病的原因，所以平時飲食都應很清淡，還有一個辦法，就...

2401天前

吃堅果降血壓護心血管怎麼吃才健康

吃堅果降血壓護心血管怎麼吃才健康

美國心臟學會推薦的護心食品就是美味的堅果，但很容易一口接一口，一不小心就吃下一整包。到底堅果要怎麼選...

2480天前

中醫：南瓜這一塊地方，能夠排結石、降血壓！

中醫：南瓜這一塊地方，能夠排結石、降血壓！

很多人都愛吃南瓜，清香甜美，營養價值豐富，對中老年朋友的高血壓、高血脂問題都有很好的緩解作用。但是南...

2574天前

抗高血壓最管用的一招不是少吃鹽

抗高血壓最管用的一招不是少吃鹽

談到抗高血壓與保健，你可以在生活方式上做不少調整，最為人們廣為接受的舉措是控鹽。少吃鹽是調控血壓的...

2684天前

木耳和它一起吃，勝過冬虫夏草！降壓降脂護血管！醫生都說好！

吃了一冬天的進補食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，難免覺得有些油膩。對於許多三高人群來說，喝上一碗清爽鮮...

2717天前

原來番茄和「它」是絕佳搭配，降血壓、抗衰老，營養翻倍！

原來番茄和「它」是絕佳搭配，降血壓、抗衰老，營養翻倍！

一提到番茄，很多人想到的就是番茄雞蛋，但今天要告訴您，跟番茄更搭的不是雞蛋，而是——土豆。為什麼呢...

2741天前

不用藥，血壓從170降到110，人人適用！

不用藥，血壓從170降到110，人人適用！

都說高血壓是慢性病，一旦患上就需要終身服藥。而且血壓高往往伴隨著血脂高，而且兩者都高的患者更容易發生...

2750天前

驚！茼蒿太厲害，您絕對想不到！看完後只想立即衝進菜市場⋯⋯

驚！茼蒿太厲害，您絕對想不到！看完後只想立即衝進菜市場⋯⋯

茼蒿味道特別，讓很多人喜愛，也讓很多人厭惡，但其豐富的營養，具有降血壓、補腦、通便、化痰止咳、清利頭...

2763天前

吃這個比人蔘還補，並且很便宜，一定要告訴家人！

據中醫介紹，蘿蔔具有消渴解酒，散瘀血，降血壓，消極化痰的功效。都说蘿蔔赛人参，蘿蔔到底怎么吃才更健康...

2969天前

降血壓防癌芹菜有6大藥用功效

芹菜是餐桌上常見的菜肴，炒豆乾、炒肉絲或涼拌芹菜都有其獨特的風味。除了可口美味，芹菜的營養價值也很高...

3258天前

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