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菠蘿(鳳梨)多汁又香甜可口,很多人都很喜歡。其實,菠蘿不僅是一種美味的水果,更是我們健康的夥伴。菠蘿...
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【健康1+1】橘子防癌抗老 1種情況別吃
「橘子」擁有豐富的維生素C,還可以幫助抗癌、抗發炎、降低脂肪肝等。「美顏神器、水果之王」的柑橘也含有...
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心情不好? 研究發現吃獼猴桃可快速改善情緒
如果您情緒低落,需要提振情緒,可以考慮吃一顆獼猴桃。新西蘭奧塔哥大學(University of O...
162天前
【Beauty Within】2024 年「不再購買」的五類護膚品!
在本期視頻中,主播Fel和Ro羅列了2024年「不再購買」以及「值得購買」的護膚品清單!她們將評點今...
170天前
【健康1+1】營養師: 現代人最缺5大營養素
維生素B群、葉黃素,竟然不是現代人體內最缺乏的,功能醫學營養師點名,臨床最多人缺乏5大營養素!常常感...
264天前
睡覺抽筋是缺鈣? 5種飲食習慣讓鈣質流失
鈣是人體含量最多的礦物質,卻也是現代人容易缺乏的營養素之一。很多人以為多食用牛奶、乳酪、蝦皮等高鈣食...
534天前
女性停經容易骨質疏鬆 8天然食物維持骨骼健康
女性在停經後,骨質密度會急劇下降,造成30%以上的停經女性患上骨質疏鬆症,症狀包括腰酸背痛和骨折。研...
545天前
防癌、保護心血管與驅蟲 橘子全身是寶
橘子在中華傳統新年文化中有大吉大利、諸事吉祥的祝賀之意。在現代醫學中,橘子被發現含有大量抗氧化物,有...
573天前
茄紅素抗氧化與防癌 番茄這麽吃發揮更高效益
番茄營養價值高,含有豐富的維生素C、膳食纖維和茄紅素,無論生吃或煮熟後吃都對身體有益。尤其番茄中的茄...
591天前
柚子甜不甜 幾個小妙招 一挑一個准
柚子含有豐富的維生素C,每100克柚子就有維生素C61毫克,約為檸檬的1.2倍。豐富的維生素C能夠幫...
663天前
美味食譜:這菜是寶貝 維生素C是蘋果7倍
在日常攝取的六大類食物中,維生素C主要來自蔬菜和水果,有一種平凡無奇的常見蔬菜──土豆。土豆的營養豐...
802天前
喝果汁等於吃水果?補充維生素這樣吃更營養
台灣寶島一年四季都有各式水果盛產,吃新鮮水果有助於促進消化,還能促進維生素C、鈣、鐵等營養素的吸收...
849天前
吃奇異果不用削皮 連皮一起吃營養更加倍
奇異果原產於中國,又稱中國獼猴桃(Chinese gooseberry),是一種野生莓果,甜中帶酸...
850天前
【Beauty Within】肌膚光亮潤滑的「鑰匙」:維生素C
在本期直播節目中,兩位女主播將和大家聊聊護膚品中最重要的營養成分之一——維生素C(或稱左旋維生素C)...
850天前
提升免疫力的七種食物和營養素
【編者按】這場疫情,讓人們意識到提升自己免疫力的重要性。疫苗和藥物無法帶來百分之百的防護,因此在日常...
859天前
草莓是維生素C之王 挑選3訣 1洗法留住營養
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865天前
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865天前
水果乾是好是壞?營養師教你放心吃、正確挑
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905天前
柳橙從果肉到皮都是寶!護眼又美膚
黃澄澄的柳橙,不僅果肉含有豐富的維生素C,常被丟棄的果皮也有它的好處。 柳橙有5大好處 含有雙重護眼...
938天前
成人一天需攝入多少維C? 研究提供新答案
一份新研究利用現代的統計分析技術重新分析了1944年的一項實驗數據後,發現人體每天最少應攝入的維生素...
1058天前
睡覺抽筋是缺鈣?2秘訣補鈣 比單喝牛奶更有效
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【Beauty Within】試用的9款新產品 值得購買嗎?
本期節目中,兩位主播Fel和Ro會討論9款護膚和身體護理新品的使用感受,涵蓋Glow Recipe、...
1233天前
紅莧菜是含鐵蔬菜冠軍 加2類食物 補鐵效果更好
葉面綠中帶紅的紅莧菜,不僅熱量低、纖維高,還含有大量的鐵質,可說是蔬菜界的補鐵冠軍。吃紅莧菜補鐵、補...
1237天前
橘子防癌保護心血管 這樣吃養生又去寒性
在寒冷的天氣裡,橘子黃澄澄的外皮總讓人感到愉悅溫暖,似乎可為觀賞者注入一股活力。 撥開一顆橘子,從橘...
1253天前
木瓜健脾促消化 種植專家:注意澆水保暖
木瓜含有豐富維生素C,幾乎是蘋果的40多倍,具有促進人體吸收消化的功效。蔬果種植專家建議,要種出營養...
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黃色奇異果防癌、綠色抗便祕 1招催熟變軟甜
綠色奇異果、黃色奇異果哪個比較好呢?不同果肉顏色的奇異果各有突出的營養成分,可滿足不同的需求。 黃色...
1321天前
她抗癌成功 每天吃這兩種水果
在診所上班的小萍女士,多年前因腹痛發現罹患胃癌。在等待開刀的空檔期間,她去聽了一場自然醫學講座,經過...
1335天前
1天2水果癌症遠離你 蘋果奇異果是抗癌雙寶
在診所上班的小萍女士,多年前因腹痛發現罹患胃癌。在等待開刀的空檔期間,她偶然接觸到自然醫學。審慎評估...
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大家好,我們BW商店的第二批寶貝上線啦。我們已全面補貨,並增加了所有護膚新品,品牌包括Haruhar...
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