卡路里

雞腿和雞胸肉哪個更好?聽聽營養師建議
又酥又香的炸雞、特別是美式炸雞令很多人難以招架,有些人甚至一邊譴責「垃圾食品」,一邊吃得津津有味,尤...
16天前
好吃又不胖 盤點一週減肥食譜 餐餐不一樣(視頻)
減肥並不意味著餓肚子和吃難吃的食物,一些健康的減肥食譜,好吃又不胖,受到人們的歡迎。
84天前
糖尿病不可怕(一):飲食順序很關鍵
經過研究表明,同樣的人消耗相同的食物和卡路里,但如果後吃碳水化合物可以較大幅度降低餐後葡萄糖和胰島素...
656天前
連續8週這樣吃 糖尿病可逆轉
目前有近 5 億成年人患有糖尿病,預計在下一代人中還會再增加 50%。糖尿病人如果斷食會有怎樣的效果...
775天前
美國研究證實 多睡覺有助於減肥
美國一項研究證實,每天多睡點覺可以減少卡路里的攝取,進而有助於減輕體重。這或許是有志減肥者可以嘗試的...
893天前
減重也可以切換「休息模式」不復胖的秘訣
寒冷的冬天是最容易發福的季節,天氣冷讓人食慾大增,各種慶祝節日的大餐也讓人攝取的「卡路里」爆表,如果...
940天前
少鹽少糖可能是錯的?4個常見的飲食誤區
編者按:挑食、節食、抱著錯誤的觀念控制飲食,這些飲食習慣都可能導致營養失調,甚至引發各種疑難雜症。本...
975天前
飲食中少了這種營養素 減肥不易成功
有些人會藉由控制飲食或吃減肥餐來減重,但最近一項研究發現,飲食中的蛋白質不足與不健康的體重相關,亦即...
1482天前
連鎖店熟食標示卡路里 紐約市正式生效
週一,紐約市健康局宣布,紐約市卡路里標籤法正式生效。從今天起,所有連鎖餐廳、便利商店和超市,必須在熟...
2273天前
飲食中少了這種營養素 減肥不易成功
有些人會藉由控制飲食或吃減肥餐來減重,但最近一項研究發現,飲食中的蛋白質不足與不健康的體重相關,亦即...
2720天前
智慧連網時代,你的飯盒和水壺已經能聰明替你設想了,吃了多少卡路里,你的飯盒全知道,濾水壺的濾芯需要更...
3064天前
美國即將實施新版的食品標示,要求食品包裝上必須以粗體字標示卡路里和糖分,以便消費者更清楚食品當中究竟...
3800天前
新年伊始就有一項與歐巴馬健保法相關的舉措即將實施,這是一項針對全美幾百萬臺自動販售機的新措施,目的旨...
3862天前
美國人現在比起以往,更多的選擇在外就餐了,這也對飲食的健康水平提出了更高的要求。星巴克對此採取新舉措...
4057天前
一般認為限制食物攝取可以延年益壽,但科學家今天發表的新研究指出,低卡路里的確可以提升健康但無法延長壽...
4350天前
健康的飲食習慣可以讓您擁有健康的身体,還可以預防疾病。 聯邦法官今天表示贊成紐約市關于要求連鎖餐廳在...
5947天前