【新唐人北京時間2024年08月02日訊】年紀大最怕肌肉流失！這部位勝過雞胸肉，低卡高蛋白。減肥吃豬1部位，鮮嫩又低脂。 注意！3部位不要吃多，恐影響生育。小孩常生病？喝1湯增強免疫力。牛肉增肌補鐵，2類人別多吃。吃紅肉易致癌？這樣吃才均衡。
00:00 開場
01:48 這部位勝過雞胸 低卡高蛋白
03:26 減肥吃豬1部位 鮮嫩又低脂
06:02 豬3部位吃多 影響房事生育
08:21 小孩易生病？喝1湯增強免疫力
09:15 牛肉增肌補鐵 2類人別多吃
10:22 吃紅肉易致癌？這樣吃才均衡
（責任編輯：嘉欣）
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