【新唐人北京時間2024年04月15日訊】腎為先天之本，冬季養生首重養腎，中醫分享養腎5古法、調補身體食物及哪些穴位可補腎氣，滋陰補陽，養好身體減少疾病侵擾。
00:00 冬天寒冷對人有什麼影響
01:46 腎對人體的功能
03:56 孫思邈養壽十三法分享5招養腎法
06:43 恐懼情緒會傷腎
06:51 4穴位調整腎氣
07:08 小朋友成長遲緩多按湧泉穴
09:09 補養身體食物
10:33 1茶飲補腎壯腰
（責任編輯：嘉欣）
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