【新唐人北京時間2024年04月06日訊】過年想輕鬆維持身材？飯前「按耳穴」飯量減一半！學會2大進食原則，讓你團圓不變圓！
每年過年我們家都是滿漢全席，雞鴨魚肉樣樣有，各種具有吉祥意義的年菜，都一定會上桌！想要少吃、挑著健康的吃，真的很難～ 今天邀請到余雅雯 中醫師，一起來聊聊過年該怎麼吃著美食，也能不發福！
01:30 進食2大原則
03:56 有助減肥的消脂茶
05:58 日長消脂食物
07:32 抑制食慾的耳穴
13:01 融入日常生活的運動
（責任編輯：嘉欣）
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