【新唐人北京時間2024年04月03日訊】名媛吃不胖的祕密！ 睡對時間就能瘦？ 喝牛奶可能導致肥胖？ 一步步教你養成易瘦體質！
為什麼名媛每天山珍海味，喝貴婦下午茶，還能擁有美好的身材呢？ 其實只要掌握幾個原則「睡對覺、吃對飯」，你也可以做到！ 今天請到朱益智中醫師，和我們聊聊如何輕鬆打造易瘦體質！
01:45 減重四招
07:15 消水腫、消雙下巴 2個排濕穴位
10:42 如何使用酪梨減重？
12:58 補充身體本質 耐餓中藥材
15:56 嘴饞怎麼辦？ 2個止飢穴位
（責任編輯：嘉欣）
本文網址: //www.ash-ware.com/b5/2024/04/02/a103867266.html
