【新唐人北京時間2024年03月04日訊】就像皮膚一樣，指甲是身體內部狀況的良好指標，它可以揭示人的健康狀況，指甲的變化是健康狀況的重要指標，醫生建議，人們應該每兩週檢查一次指甲。
顏色
總部位於美國的HCA醫療衛生機構（HCA Healthcare）英國分部的皮膚科醫生顧問拉夫塔（Zainab Laftah）博士表示，如果指甲呈白色、黃色、藍色或黑色，這暗示可能患有嚴重的疾病。
拉夫塔告訴《泰晤士報》（The Times）：「蒼白的指甲可能是缺鐵性貧血、心臟或腎臟問題的徵兆。」
如果指甲很脆，又一直在折斷，這可能表明缺鐵，可增加含鐵食物的攝入量，比如肉類，富含鐵的食物：無花果、棗子、黑糖蜜也是可吸收鐵的良好來源。
拉夫塔博士指出，患有甲狀腺和肺部感染的人指甲通常呈黃色。當血液中沒有足夠的氧氣時，指甲會呈藍色，如果指甲持續呈藍色，則可能是一種潛在的疾病干擾了身體輸送富氧血液的能力，這可能暗示心臟和肺部疾病。
天氣寒冷也會導致指甲變藍，但如果在溫暖的情況仍保持藍色，則可能是發紺（Cyanosis，又稱為紫紺）病的徵兆。
白指甲，也稱為白甲病，是指指甲上出現白點或條紋，潛在的原因包括過敏、受傷、真菌感染、中毒、糖尿病、心力衰竭和肝硬化。
拉夫塔博士警告說，指甲上的黑痕可能是皮膚癌的徵兆。他建議：「如果您看到黑點或痕跡，請立即諮詢全科醫生或皮膚科醫生。」
黑指甲可能是由外傷或真菌感染引起的，但在某些情況下可能是心臟病或黑色素瘤。黑色素瘤會導致皮膚出現一處或多處深色、不規則的皮膚斑塊。在某些情況下，黑皮膚會在指甲下方生長。
紅色指甲可能意味著患有心臟病或腎臟問題，紅指甲還與牛皮癬和狼瘡等疾病有關。如果發現指甲顏色長期變化，請諮詢全科醫生。
形狀
如果指甲變薄，中央凹陷而四周隆起，呈匙狀，也稱為凹甲、反甲或匙狀甲，可能是缺鐵性貧血或心血管疾病的徵兆。
如果出現杵狀指，即手指末端會發腫，連原本會稱微下凹的指甲根都會脹起來，這可能預示著心血管、呼吸系統或消化系統疾病。
紋路
健康的指甲應該光滑堅固。如果指甲變得脆弱、容易碎裂和折斷，這種損傷可能是甲狀腺功能減退症的徵兆。
如果指甲上有一些小凹陷，可能是牛皮癬的徵兆。高達35%牛皮癬患者會出現指甲凹陷。
指甲質地的變化也與維生素和礦物質缺乏有關。缺乏維生素B12、鐵、鋅或鎂會導致指甲上出現垂直的紋，而缺乏維生素A和C會導致指甲容易碎裂或折斷。
（記者李昭希綜合報導/責任編輯：林清）
