【新唐人北京時間2023年09月29日訊】邁入40歲，大腦開始退化！6食物延緩腦退化，多做2運動防失智。容易忘事分心？2件事拯救你的智力。注意！吃錯這種食物恐傷腦！ 大腦失智中醫有解。
00:00 開場
01:30 大腦愛吃的六類食物
04:06 大腦不用會鏽掉變笨？
05:50 2種運動防失智 促進大腦生長
08:22 兩件事讓大腦高效休息
09:39 吃錯這種食物會傷腦
10:26 大腦失智中醫有解
11:38 【 國寶中醫胡乃文傳授｜75萬人都受用的自救術｜啟動自癒力 ╳消除疼痛 】影音電子書，火熱銷售中❗️➠內容介紹：https://bit.ly/3qjeG3B
（責任編輯：嘉欣）
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