香又好吃的花生，因含有豐富的營養被稱為「長壽果」。古代有人吃花生，治好咳嗽、痰喘；現代研究則發現，吃花生有助放鬆及睡眠。百年中醫家族有一種非常養生花生吃法，簡單好製做，可幫助代謝、改善三高。
【直播時間】
美東時間07月27日（週四）早上9點
中港台時間07月27日（週四）晚上9點
【今日專家】
張維鈞
懷生堂第五代傳人
每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（責任編輯：李紅）
本文網址: //www.ash-ware.com/b5/2023/07/27/a103756314.html
