陳喬恩公開消水腫食譜 2個月減重23公斤

【新唐人北京時間2023年06月26日訊】屢次被拍到身材圓潤並帶有雙下巴的台灣藝人陳喬恩，近期成功瘦身。面對粉絲追問祕笈，她在IG限時動態公開自己的「葡萄柚減肥法」。她透露，這份菜單「出於心臟問題而急須減肥的患者」使用，表示只要能堅持12天再加上休息2天的循環，兩個半月內可減重23公斤。

帶有水腫體質的陳喬恩，24日在IG貼出一段做妝髮的影片，提到早上的自己雖然還沒完全消腫，但對比過去，水腫程度改善很多。她笑說：「通常早上和下午3點過後，我會是兩個人，雙胞胎姐妹會出現，也就是『消腫之後的我』會出現。」

對於先前她整個人看起來很圓潤、有雙下包，並因此被懷疑懷孕，陳喬恩24日透露，使用「葡萄柚減肥法」後，她做到規律地控制飲食，早起時的工作狀態也變得更好。

她附上減肥食譜時介紹，這份菜單源於醫院為「出於心臟問題而急須減肥的患者」使用，且至少要堅持12天，再加上休息2天的循環，堅持照著這份食譜吃，兩個半月內可減掉約23公斤。

陳喬恩曾自曝患睡眠呼吸中止症，這種病就像用強心針不斷刺激心臟，長期下來會造成血管硬化、心臟衰竭。因此她強調，「葡萄柚減肥法」是她自己的減肥方式，網友要評估自己的狀況後再進行。她透露，自己屬於少吃會瘦型，如果放飛自我不控制飲食一樣反彈很快，因此曾胖到62公斤。

搞笑的是，陳喬恩介紹完方法，還不忘自嘲是「不運動派」的不良示範。她坦言，自己唯一的運動可能就是逛街購物。

（轉自大紀元/責任編輯：葉萍）