駝背、肩頸痛、腰酸背痛都是久坐的問題，脊椎達人5招動態伸展緩解久坐問題。每天看電腦、電視除了眼睛痠痛，肩頸也酸痛，2招按壓舒緩頸椎痠痛。
【直播時間】
美東時間06月14日（週三）早上9點
中港台時間06月14日（週三）晚上9點
【今日專家】
鄭雲龍
脊椎保健達人
身體智慧有限公司執行長
每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（責任編輯：李紅）
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